如果按照八十寿命计算，人的一生约有243天都在厕所中度过。就在我们实现“通畅”自由的时候，有很多人因为无法上厕所而染上疾病[1]。

那么在中国，我们是如何一步一步实现“如厕自由”的呢？

人们在距今五千年的西安半坡村氏族部落遗址里发现的一个土坑，被视作中国厕所的起源。

西周出现了真正的“坑厕”。也许是懂礼仪的祖先们意识到，再不能把排泄物公之于众。

《周礼》提到了最早的公共厕所，夏商周时期把建在路旁的厕所成为「路厕」，又叫官厕，也就是公共厕所。

春秋战国时期，厕所走进家门。《墨子旗帜》记载，当时的厕所坑深12尺（约2.7米）。《左传》记载：“《晋景公》将食，涨，如厕，陷而卒”，晋景公成历史上第一个在厕所殉职的君主。

厕所分男女出现在西汉。西汉时，有的厕所出现了2个坑位，由此推断当时已经厕分男女。

唐代马桶诞生。马桶，以其占地小、味道轻、方便清理等优点，成为百姓居家必备之佳品。马桶满了，不可以随处倾倒，而有专人来收——唐宋称之为“倾脚工”。

到了宋代，有专人管理公厕。宋代出现了由专人管理的公厕，并以熏香改善厕所的气味。东京沐梁出现由专人管理的公厕，文学家欧阳修说：“余平生所作文章，多在三上，乃马上、枕上、厕上也，盖惟此尤可以属思尔。”可见，当时的厕所环境有所改善。

清朝出现收费公厕，清嘉庆年间出现了收费公厕。1864年，上海建成中国第一座现代意义上的公厕。清嘉庆年间出现了收费公厕，清末，禁止随地便溺。

民国出现了抽水马桶，20世纪初，民国时期，抽水马桶传入上海，仅供富贵人家使用。那时的中国，更多的还是“一个坑，两块砖，三尺土墙围四边”。

新中国成立后，人畜同居、人无厕、畜无圈的现象还很普遍，烈性肠道传染病（如痢疾、伤寒、霍乱等）横行，儿童蛔虫病的患病率高达70%以上。

1952年，爱国卫生运动[3]发起“两管五改”的运动方针中，专有“一管一改”来“管粪”、“改厕所”。慢慢地，中国绝大部分地区基本实现了“人有厕、畜有圈、禽有窝”。

2000年以后，农村改厕成为新世纪厕所革命的重点。爱国卫生运动的成就多次受到世界卫生组织的嘉奖。2013 年世界卫生组织授予中国政府「健康（卫生）城市特别奖」。

全国农村卫生厕所普及率，由1993年的7.5%大幅提高到2014年的76.1%，达到了在联合国千年发展目标中中国政府承诺的“农村卫生厕所[2]75%”的普及率。

“粪-口”传播疾病发病率，有37.5/10万降至22.2/10万。其中，痢疾发病人数下降35.2%，伤寒发病人数下降25.1%，甲肝发病人数下降37.3%，粪大肠杆菌平均去除率为96.4%，蛔虫卵平均死亡率为91.62%。

世卫组织数据显示，2017年，全球还有20亿人没有马桶和厕所可用[4]，每年致43.2万人因俐腹泻死亡。

大胆设想，如果中国没有进行一番对厕所的改造，会发生什么？

没有干净的厕所会使卫生状况变差，进而催生化霍乱、痢疾、甲型肝炎、小儿麻痹症、伤寒、肠道寄生虫病、沙眼等疾病的传播。

所以为了维护厕所为我们“打下的江山”，我们应该做一些对应措施。

在使用家庭厕所时应该做到保证厕所干净整洁，经常使用消毒湿巾擦拭便器；保持厕所内空气流通，防潮无异味；不要把毛巾、牙具放在马桶上方；冲马桶时 放下马桶盖，可以避免（减少）粪便中的病菌扩散到空气中。

在使用公厕时，危险更多一些。如果公共马桶做了严格的消毒处理，没有携带病原体的情况，及时使用公共马桶也不会导致传染性疾病的发生几率增加。但是公共马桶上如果携带了性传染性病原菌，很容易到导致传染性病原菌感染，出现尖锐湿疣、生殖器疱疹等病症，所以使用公共马桶时尽量使用一次性坐垫，或者做消毒处理，以防疾病感染。

小便入池、大便入坑，用过的纸巾丢入纸篓；便后冲水；勤洗手，洗完手关闭水龙头；不乱倒污水、乱扔垃圾、随地吐痰。

我们平均每天上厕所6～8次，一年至少要去两千次，厕所成为了我们每天必经场所，日常生活中需要做好个人的护理工作，因为个人的体质不同，交叉感染的概率也会存在一定的偏差，需要增强身体的抗病能力，多参加户外锻炼，或者吃高营养类的食物，等到自身的抗病能力增强以后，也能够降低感染性疾病的发生概率。

所以在如厕时要避免疾病的传播，卫生如厕，实现舒适如厕、健康如厕。

参考文献：

[1] 小厕所,大民生[J]. 张娟. 城乡建设. 2022(09)

[2] 中国农村厕所革命的历史实践[J]. 付彦芬. 环境卫生学杂志. 2019(05)

[3] 中国共产党百年卫生健康治理的历史变迁、政策逻辑与路径方向[J]. 陈兴怡,翟绍果. 西北大学学报(哲学社会科学版). 2021(04)

[4] https://www.163.com/dy/article/GP4Q3DFE0534A4SB.html

本文为科普中国·星空计划扶持作品

作者：徐朗

审核：杨益民 中国科学院大学人文学院考古学与人类学系教授

出品：中国科协科普部

监制：中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司

来源: 星空计划

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