最近，天气冷暖变化剧烈，空气中的花粉、尘螨也开始增多，再加上雾霾天气...就导致了不少人的鼻炎反复发作。

鼻炎一发作，最痛苦的就是无休无止的鼻塞鼻堵，吃饭闻不着味儿，睡觉总是被憋醒，天天精神萎靡，学习、工作更困难。所以，小编这里为大家找了五种缓解鼻塞流涕的方法！

清鼻堂：缓解鼻塞流涕的五种方法！

敷热毛巾。大家可以把毛巾在热水里边浸湿，然后敷在脸上，接着用手指按压鼻部位置，这样可有效缓解鼻窦充血，改善鼻塞流鼻涕的症状。

热蒸桉叶油。大家可以把热水煮沸，在里边滴几滴桉叶油，再把鼻子靠近蒸汽，呼吸混合了桉叶油的蒸汽能有效缓解鼻塞流鼻涕症状。

姜片泡脚。准备一块拇指大的生姜，将生姜放到水中煮沸，等到水温不烫时用来泡脚。生姜泡脚能起到驱寒的作用，从而有效缓解鼻塞流鼻涕的症状。

按摩迎香穴。迎香穴在人鼻翼旁鼻唇沟的凹陷处，出现了鼻塞流鼻涕的症状以后，大家可以用两手的中指或食指点按迎香穴，这样可以改善鼻部的血液循环，消除鼻塞流鼻涕的症状。

喝红糖姜汤。出现鼻塞流鼻涕的症状以后，大家不妨喝一点红糖姜汤。方法为切几片生姜放到水中，然后煮沸，等到煮沸以后加入适量的红糖搅拌均匀就可以喝了。红糖姜汤能起到祛风散寒的作用，可以治疗感冒，消除鼻塞流鼻涕症状。

清鼻堂温馨提醒：以上五种方法都可以帮您快速缓解鼻塞流涕，但不能直接解决鼻炎。如果想要告别鼻炎鼻窦炎痛苦，还需要及时到清鼻堂，科学解决！

来源: 阿勇说健康