手机真是这个世界最伟大的发明之一，用手机我们仿佛可以轻松搞定周围的一切。

手机上网，手机听歌，手机玩游戏，手机刷视频，手机点外卖。。。。。。连以前去医院需要排长队挂号缴费的麻烦，都可以用手机解决了。

手机就是我的“另一半”，一天不带手机出门，我就感觉错过了N件大事！

而你一天到晚看手机，干眼就在旁边看你。

为什么沉迷手机容易导致干眼

1、眨眼次数太少。别小看眨眼这个动作，多眨眼能够帮助泪液更好的均匀分布在眼球表面，当我们用手机玩游戏、看电影、追小说时，由于过度被手机屏幕吸引，眨眼频率会在不知不觉中降低，泪液分布就会出现问题，出现眼睛干涩、刺痒、异物感、视物模糊等症状。

2、看近处时间太久。一旦被手机屏幕吸引，往往不知不觉还容易导致看手机时间太久。比如用手机玩游戏时、刷视频时，就容易感觉时间过的很快，而长时间看近处容易导致眼部肌肉过度紧张，看东西变得模糊，眼部有酸胀感、眼睛痒等。

3、不良的手机使用习惯。睡前刷手机最受人们喜欢了，而且不少人喜欢关灯后躺在床上玩手机，或者起床后躺在被窝里再刷会手机。这往往是导致视力模糊、眼干眼涩、近视加深的温床。作为一个加班狗，上班时聚精会神盯着电脑，下班后手机一刷到半夜，眼睛不干才怪呢。

眼睛是人的“老朋友”，定期检查一下眼睛，可以看一下这个“老朋友”是否还能胜任工作。如果眼睛出了问题，你的日常生活会严重影响。

如何进行干眼的检查治疗

出现干眼症状后，多数人的第一反应是自行购买眼药水，不舒服时来滴一滴。河南大学附属爱尔眼科医院（爱尔眼科医院集团河南总院）干眼诊疗门诊主任韩红琳表示：其实普通眼药水并不能根治干眼症，首先应该控制使用手机等电子产品的时间。其次，可以在眼科医生指导下，使用不含防腐剂的人工泪液。当然，如果不是玩手机等不良习惯导致的干眼，如全身干燥综合征、糖尿病等，则需要对原生疾病进行治疗。

规范的干眼诊断，一般主要通过裂隙灯检查、泪液分泌试验、泪膜破裂时间、睑板腺功能等检查，确诊是否患有干眼，以及干眼的类型，然后进行针对性的干眼治疗。

来源: 郑州爱尔眼科医院