冬天天气寒冷而又干燥。各种呼吸道疾病和病毒感染接踵而来。其中，最为突出的则是鼻腔类疾病。

鼻腔类疾病通常有鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、急性鼻炎等多种鼻炎疾病。今天，清鼻堂就鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎浅谈一下！

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清鼻堂：鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的区别？

慢性鼻炎是由于鼻黏膜的长期炎症刺激或者急性鼻炎解决不彻底引起的，秋冬季多发，主要表现是鼻塞、粘性鼻涕倒流，这是两个主要的症状。鼻内镜下示黏膜暗红、下鼻甲肥大等。

过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的变态反应性疾病，与季节有很大的关系，接触过敏原可能诱发。临床可见鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等四大症状，鼻黏膜呈苍白肿胀样，鼻涕呈清水样。

鼻窦炎是骨性鼻窦黏膜的炎性疾病，可出现头痛、鼻窦区按压痛、黄脓性鼻涕伴腥味，鼻内镜可见鼻窦自然开口引流不畅等。

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清鼻堂：怎样预防鼻腔疾病？

鼻腔清洁要科学：先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样，不仅能增强鼻腔黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持每天洗鼻，对于预防鼻炎非常有效。

增强身体免疫力：加强身体锻炼。改善体质，增强身体的抵抗力，避免感冒引发鼻炎。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。房间要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。

保暖工作要做好：注意保暖，关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外，同时还可预防感冒等疾病。

不良习惯要改掉：改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免过于用力擤鼻涕等。

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清鼻堂温馨提醒：鼻腔是我们保护人体的第一道屏障！所以我们要重视自己的鼻腔健康。如果患有鼻炎、过敏性鼻炎或是鼻窦炎，一定要及时到清鼻堂，科学解决！