随着初冬的到来，天气也变得异常寒冷干燥。这个季节，人们很容易出现上火的现象，而这个季节也是鼻炎频发的季节。

鼻炎出现以后，不仅会流鼻涕、打喷嚏，而且严重的还会使人头昏脑胀，从而影响正常的生活和工作。平时常喝这3种水，或许可以改善鼻炎，让“它”悄悄“离开”。

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1、饮用黄芪泡水

黄芪是日常生活中比较常见的一种中药材，而且它的药用价值非常丰富。

如果你被鼻炎所困扰的话，可以选择饮用黄芪泡水，因为黄芪中的有益成分，不仅能够消炎抗菌，抵抗病毒的入侵，而且还能够起到缓解鼻炎的效果。

经常饮用黄芪泡水，不仅能够活血化瘀，而且对于身体健康也非常有益，对于那些喜欢养生的人，或许都非常喜欢黄芪。

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2、饮用绿豆汤

绿豆汤不仅能够起到清热解毒的作用，而且还有助于预防鼻炎。

绿豆汤中的有益成分，有助于散热祛风，对于疏通鼻腔也有很好的效果。所以经常饮用绿豆汤，不仅可以缓解鼻炎的症状，而且对于呼吸道也有着一定的保护作用。

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3、饮用生姜泡水

生姜是生活中比较常见的一种食材，本身也具有很大的营养价值。生姜不仅可以开胃健脾，促进食欲，而且饮用生姜泡水还能够有效缓解身体着凉的情况。

如果在生活中被鼻炎所困扰的话，也可以选择饮用生姜泡水。因为生姜泡水，有着清热生津，疏通鼻腔，缓解鼻炎等效果。对于那些由于天气干燥而引起的鼻腔出血现象，也有着明显的缓解作用。

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清鼻堂温馨提醒：对于冬季总是鼻炎发作的人，平日可以多喝这三种水，消炎杀菌，缓解鼻腔不适。但这并不能解决鼻炎，还需要到清鼻堂，找专业产品，科学解决！

参考资料：小霞养生说《常喝这3种水，或许可以改善鼻炎状况，让“它”悄悄“溜走” 》

来源: 阿勇说健康