随着冬季的到来，在北方供暖效果好的地区，室内往往显得格外干燥，因此，不少人选择购买加湿器来改善室内坏境。

按照加湿器行业普遍的营销话术：空气干燥会导致皮肤、咽喉、呼吸道干燥，容易引发哮喘等呼吸道疾病，而加湿器可以显著改善这个问题。

这些常见的说法到底对不对呢？一起来了解一下加湿器吧。

加湿器是什么？

加湿器是一种增加房间湿度的家用电器。加湿器可以给指定房间加湿，也可以与锅炉或中央空调系统相连给整栋建筑加湿。加湿器行业在中国的发展有近20年的历史，经过多年的空气质量概念普及、产品研发、市场培育，加湿器这一相对陌生的小家电产品的功能和作用逐渐被接受。

加湿器按用途主要分为家用加湿器和工业用加湿器两种类型。

空气干燥真的不好吗？在很多份办公室调查中，眼干、口干、咽喉疼痛、皮肤瘙痒等症状的出现频率最高。

健康专家告诉我们，较低的空气湿度，会让我们的皮肤、口腔、呼吸道粘膜以及眼睛上的水分快速蒸发而变得干燥，这正是这些症状产生的原因。这样的结论也确实符合我们普通人的直觉。

但是，科学研究似乎并不支持上述结论。但在日常生活中，干燥确实会让我们产生各种不舒服的感受，这些感受也是真实存在的，这又该如何解释呢？

真相是：干燥带来的不适感并不是干燥直接导致的，它们都是空气干燥的副产品。换句话说，不舒服与空气湿度低有相关性，但不是因果性。加湿器的危害加湿器本身没毒。但是，专家指出，加湿器会增加患呼吸道疾病的可能性。

****加湿器使用时，一定要定期清理，否则加湿器中的霉菌等微生物随着汽雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患加湿器肺炎。

此外，空气的湿度也不是越高越好，冬季，人体感觉比较舒适的湿度是50%左右，如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以加湿要适度为好。漂浮在空气中以及散落在灰尘里、物品上的各种微生物，一旦温度、湿度适宜时，它们就会快速地生长、繁殖，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后容易感染。

冬季室内的常见微生物除细菌外，还有霉菌、放线菌，这些都可引发肺炎或呼吸道疾病，而该类病症引起的痰咳，也会加速细菌的传播。

同时使用者在使用时注意，不能直接将自来水加入加湿器。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。

关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，故一般不建议该类病人使用。

如何正确使用加湿器

1.如果你在生活中没有觉得体感不舒服，即使房间里的湿度很低，也没有使用加湿器的必要。

2.冬季不要把空调和暖气开得太足，在你能够忍受的范围内，可以尽量降低室内的气温。气温降低带来的直接好处，就是空气湿度的增加。

3.如果你发现家里的墙角、窗框或者厨房的瓷砖上出现了冷凝水，就应该限制使用加湿器，或者把加湿器换个新的位置继续观察。因为只要有一处湿度超标的小环境成为污染源，那么就会影响到全屋的空气质量。

4.如果要用加湿器，推荐用蒸发式加湿器，替代会产生气溶胶污染的超声波加湿器。凡是那种几十元一个，看起来会冒白雾的加湿器，都是超声波加湿器。
蒸发式加湿器的好处，是蒸发出去的水分子不会带走过滤网上的脏东西，也不会在空气中形成气溶胶。即便过滤网上孳生了细菌，也不会扩散到空气中去。
不过，蒸发式加湿器也有缺点，那就是加湿的效率要比超声波加湿器略低一些。

5.上面提到的这些因素，对于不同的人，有着完全不同的权重。比如，对于一名哮喘患者最重要的，是减少哮喘的发病率。

所以，对他最合适的空气湿度，可能是 80%。而对那些对螨虫过敏的人来说，把空气湿度控制在 30% 以下，才是最好的。

来源: 科普中国