人类的跑步特长

作者：范岗

前一段时间，北京举办了久违的马拉松比赛。这是疫情之后第一场“北马”，可以说是跑步圈里的一场盛事。比赛男子组冠军由哈萨克族选手阿奴拜克·库弯获得，他的成绩是2小时14分34秒，而马拉松的标准长度是42.195公里，换算一下，冠军选手的平均速度有将近每小时19公里，比大多数人蹬共享单车的速度要快得多。

关于马拉松的来历，有一个流传很广的传说，你可能听说过：马拉松原本是一个希腊的地名，大概两千五百年前，希腊人和波斯人在马拉松打了一场仗，希腊人取得了大胜，有一个士兵从战场上一路跑到了希腊的首都雅典，告诉大家打了胜仗，然后就倒地累死了。其实这个传说并不完全准确。按照史书记载，这个士兵的任务不是打完仗之后报信，而是在打仗之前请求援军；他跑的距离更长，也没有刚跑完就累死。但是这个传说太有名了，所以1896年第一届现代奥运会举办的时候，就用这个传说作为灵感，设定了一项比赛，叫做马拉松长跑。而长跑的距离呢，就选择了从马拉松到雅典的大致距离，后来又进一步精确规定为42.195公里。

能完成40多公里的长跑，这件事情的意义是很不一般的。因为，它是人类作为一种动物的特长项目。

在很多人的印象中，人类和其他动物比起来，不能算是很会跑步。没错，光比跑步速度的话，很多动物跑得都比人快。猎豹的最高速度可以超过每小时110公里，狮子可以超过每小时80公里，跑得最快的狗可以超过每小时65公里，就连猫也能跑到每小时50公里。相比之下，人类的最快速度只有每小时44公里。

但注意啊，这是最快速度。猎豹什么的冲刺很厉害，但是它们缺乏耐力，跑个几百米就不行了。人类虽然速度慢些，但可以一次跑个几十公里。在马拉松这个项目上，没有几种动物能和人类比——可能也只有马有点优势。

为什么人类能有这个本领呢？一个很重要的原因可能是人的散热功能比较好，有很先进的出汗系统。许多别的动物都只有很小一块皮肤可以出汗，但人全身都可以。这样一来，人就能持续散热，而别的动物跑一会儿就不行了。

有些科学家认为，几百万年前，人在非洲大草原上打猎，靠的就是这个长跑能力。虽然猎物一开始跑得很快，但人类可以一直追着它留下的痕迹跑，过不了多久猎物就累得跑不动，最后就被人类抓住了。这个打猎方式虽然费劲，但不考瞬间的快速反应，很适合人类这样的耐力型选手，比猎豹的办法要更可靠。

现在你知道了，长跑还真的是人类的看家本领，也难怪现在很多人喜欢跑步，很多人很在乎马拉松的成绩。今天，一般的长跑爱好者全程马拉松如果能跑进3小时以内，“破三”，就算是水平相当不错了。而顶尖运动员一直在努力突破极限。事实上，人类的马拉松最好成绩，是“破二”。2019年，肯尼亚运动员埃利乌德·基普乔盖跑出了1:59:40.2，这是人类头一次把马拉松时间缩到了2小时以内。不过，由于这场比赛就是为了挑战极限而设计的，比赛规则中有几条额外的特殊规定，比如跑的过程中没有其他竞争者，还有配速团陪跑。这不符合马拉松的田径规则，所以成绩不会被列入国际田径联合会纪录。但是，它确实创造了人类的历史。

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