作者：李奕菊 航空总医院

审核：张 慧 航空总医院 副主任医师

积食是孩子常出现的问题。有的家长很疑惑，认为孩子进食不多，怎么就积食了？还有的家长说：“我家孩子那么瘦，怎么会积食？”。还有的孩子发热了，医生说病因是积食，家长不解：“发热和积食有什么关系？”

今天就带大家了解一下积食。

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一、积食的定义

积食从字面意思上看就是吃多了，食物消化不了，堆积在一起。从中医角度来讲，儿童积食分为胃积和脾积两种。胃积就是积食的字面意思，即孩子吃多了，一下子堵在那儿，吃不下去了，甚至会吐。而脾积就是积食的严重阶段。小儿的生理特点是五脏娇嫩，形气未充，五脏六腑都没有发育完全，反复的胃积会导致脾的运化能力受损，进而影响全身。就像小马拉大车，小马就是孩子的脾胃，车上的食物就是孩子的饮食量，如果食物量超过小马的负荷量，就会消耗小马，从而导致小马的身体越来越不好。脾胃是后天之本，气血生化之源，如果脾胃出了问题，那么人体就得不到所需的营养物质，进而导致免疫力低下，很容易生病。

二、积食的危害

轻度胃积患儿可能只出现呕吐、腹泻，严重时会出现发热，只要消食了，身体自然会好转；但若到了脾积阶段，患儿就会出现长不高、长不胖及反复呼吸道感染，严重患儿会出现哮喘、腺样体肥大，有些患儿会出现多动症，甚至抽动秽语综合征等一系列问题。

三、如何判断孩子是否积食

家长可以通过以下几种方式简单判断孩子是否处于积食状态：

1.口有异味。

2.大便臭，粪质干或溏泄。

3.舌苔变厚。

4.唇红，面红，手足心热。

5.突然不想吃饭。

6.晚上睡觉不踏实，出汗多。

四、积食推拿小调护

今天给大家介绍两个治疗小儿积食的简单手法，一起来学习吧！

1.按摩板门穴

板门穴：小儿手掌大鱼际处。

主治：积食、腹胀、食欲缺乏、呕吐。

功效：健脾和胃，消食化滞

操作：按摩板门穴2～3分钟。

2.掐揉四缝穴

四缝穴：属于经外奇穴，位于第2～5手指掌面，中间指关节的中央，左右共8穴。

主治：疳积。

功效：消食导滞，祛痰化积。

操作：用大拇指指尖掐揉四缝穴，每穴掐揉2～3分钟。

来源: 中华医学会

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