油性皮肤

护肤步骤

1、油性皮肤护肤步骤

1）早晨护肤

用30度左右温水最好是流水洗脸，用含有氨基酸的洗面奶洗脸，采用毛巾洗脸法 毛巾最好用竹纤维材质的，先用水把毛巾浸湿然后用毛巾洗脸，同时用洗面奶后用毛巾洗，然后在把毛巾清洗干净拧干后把脸擦干。

2）外用药

比如说甲硝唑凝胶，因为是油性皮肤建议选用润肤乳或水剂二者选其一即可，建议使用医学护肤品，洗完脸之后，可以用爽肤水，但是没有必要爽肤水、紧肤水、精华素都用，然后抹乳液，面霜可以选择含有角质剥脱作用的面霜，可以用一些维A酸类的东西，，它可以缩小毛孔去油脂又不引起皮肤的刺激，出门前半小时抹防晒霜。

防晒是非常重要的，建议选择医学护肤品的防晒霜，不是特别的油，很容易吸收，不会加重油皮肤。

3）晚上护肤

用30度左右温水最好是流水洗脸，用含有氨基酸的洗面奶洗脸，采用毛巾洗脸法 毛巾最好用竹纤维材质的，先用水把毛巾浸湿然后用毛巾洗脸，同时用洗面奶后用毛巾洗，然后在把毛巾清洗干净拧干后把脸擦干。

建议用医用护肤品的面膜，可以用面膜，因为面膜有一些镇静收敛、轻度去角质的作用。面膜不要超过15分钟。因为是油性皮肤建议选用润肤乳或水剂二者选其一即可，建议使用医学护肤品，面霜可以选择含有角质剥脱作用的面霜。

如果出油还是多，那你可以做一些医美的来治疗，果酸焕肤、水光和微针、光子嫩肤，可以口服药的。

2、鼻子两边又红还脱皮到底该怎么办？

脂溢性皮炎就是皮脂溢出的地方有炎症，一般都是红斑、有点鳞屑、出油多。有些男士会出现小鳞屑特别多的现象。那这个鳞屑跟头皮屑是一回事儿，它就是局部出油多，有一些糠秕孢子菌的增生。像这种情况下，可以用一点杀菌的这种，比如说酮康唑的洗面奶洗脸，局部外用一些氧化锌类的，甚至可以用一点抗真菌的药。随着年龄代谢旺盛缓解了以后，脂溢性皮炎也会也会自生自灭的。

3、T区油两边干怎么办？

一般都是洗面奶用太多次数了，然后面膜又敷的时间太长，可以适当的用洗面奶洗，并不是洗面奶用的越多就能够越去油，你顶多能用两次，洗完脸之后抹乳液，它对油性皮肤的话既有滋润作用，又不会很油光，很多人洗完了以后t字区油其他地方还干，这时候就抹护肤霜，抹完护肤霜以后觉得还是有点绷，就再抹一遍，旁边还是干，乳液在旁边可以再多抹几遍，会改善你的旁边干中间t区油的这种状态。

4、日常护肤注意事项

1.化妆不宜过浓

油性皮肤化妆不宜过浓，要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2.注意皮肤问题

当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。

3.注意饮食

以减轻皮肤油脂的分泌。在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，多吃蔬菜、水果，多喝水，改变皮肤的油腻粗糙感。以保持大便通畅。

4.注意休息

充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

5、脸上爱出油怎么办

1）扑粉去油：首先拿出的就是散粉（粉饼），散粉一扑，油光满面的情况会改善很多。

散粉中的成分大多有硅石、云母、二氧化钛、滑石粉这类成分，对于油脂有吸附作用。

扑粉控油，虽然能避免花妆，但有可能造成脸上毛孔堵塞，增大了长痘痘的风险。

2）用吸油纸去油：

吸油纸吸油可以吗？肯定是有用的，但是卸妆的纸它是一个物理的吸油剂如果你今天油出的特别多，用吸油纸轻轻的擦一下，把油洗掉了是可以的而且对皮肤没有什么伤害，但是对油脂没有治疗的作用。所以如果用一点功效性的护肤品，再结合吸油纸。可能作用也会更好。

但吸油纸也只能让你一时「无油」，而且频繁使用吸油纸，一出油就擦，不仅费纸还可能会伤害到娇嫩的皮肤。成分去油法皮肤都那么油了，于是皂基、水杨酸、酒精这些去油成分就上场了，油是去掉了，但对油性敏感皮肤的人刺激性比较高。

尽量避免使用含皂基、酒精等刺激性成分的洁面产品，频繁使用含有这些成分的产品来清洁皮肤表面的皮脂，会造成皮脂过度丧失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的压力减轻，皮脂腺分泌速度会增快，分泌出更多皮脂。

皮脂腺以为你脸上没油了，会分泌出更多皮脂来保护你。

6、如何选择去油不伤脸的清洁产品

既要有效清洁大部分油脂，又要不让皮肤紧绷以充分且适度为佳，如何辨别自己是油性皮肤，每天刚洗完脸就觉得皮肤特别的油，而且什么都不抹就是皮肤特别油，那就是油性皮肤，皮肤肤质没有严格的界限，跟四季变换和地区变换都有关系，不要强行把它分成你到底是干性还是油性。

7、我们的脸为啥会出油

雄性激素，加快皮脂腺细胞的分裂。

皮脂腺：皮脂腺是一种可产生皮脂的器官，除手掌、脚掌和指甲外，几乎遍布全身。

而且不同部位皮脂腺分布的密度也不同，其中头皮、面部、背部皮脂腺分布较多。

而面部，尤其是眉间、鼻翼和前额部，每平方厘米平均有 400～900 个腺体。这也是为什么面部出油，总觉得 T 区更油的原因。使其体积增大、皮脂合成增加。

所以在出油的人群中，男生占比更高。皮脂腺是雄激素的一个靶向器官主要与性激素分泌失调相关。睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。特别是人体内皮脂合成的催化剂，5α-还原酶的过度活跃，导致双氢睾丸激素分泌增多，从而致使皮脂腺分泌增多。

温度升高皮脂分泌量也会自然增多，再加上夏季吹空调，会引起皮肤表面湿度下降，皮脂乳化、扩散变得更快，就容易油上加油。

刺激性的食物：夏天夜宵少不了，油炸串串、小龙虾、烧烤轮着来，但这些油腻、刺激性食物，也会使皮脂腺分泌量增加，导致皮肤出油更多。

性别年龄：皮脂腺的分泌功能在出生时在出生时较强，

6个月后降到很低，在儿童期保持低水平。青春期开始，不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加，16～20岁达到高峰，以后保持该水平。女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。

皮肤的湿度：

皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。当皮肤长时间处于干燥的环境中，皮脂腺会过度活跃，出现异常出油的现象。

来源: 科普中国

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