一、便秘如何治疗

如果是轻度的话，你自己可以调理，饮食方面、排便方面都可以自己调理。

中度的话甚至可以要用一些通便的药物，但这个药物自己不要乱吃，一定要在医生指导下，副作用又小、作用又比较好的这种药。通便药可以最常用的还是缓泻剂，一种就是乳果糖，果糖类的，它是可以高渗高压，然后让水分更加容易吸收到便便里头去，让大便更加松软的出来。而且这种果糖对人体还是有好处的。还有一种叫聚乙二醇，聚乙二醇一种电解质，这种电解质到了肠道里头以后渗透压增高以后，它吸收一些水分，这样让大便松软更加容易地排除了。

医生根据你的情况对症下药才是最好的。甚至非常重度的便秘，甚至还需要做手术，做手术甚至要切肠子的手术都有。但是这个不是说劝大家是便秘了都去做手术。做手术是有适应症的。就到了这个时候，如果专业的医生评判你这个便秘已经到了，非要做手术不可，你一定要去做手术。

二、儿童便秘怎么办

第一点当然了一定要小孩多喝点水；第二点多吃一点水果蔬菜，如果不能直接吃的话可能打成汁，或者补充一些膳食纤维，针对小孩的膳食纤维的一些制剂；第三点还有可以给小孩补充点益生菌，有小孩专门用的益生菌制剂给小孩喂养下去，可以对小孩的便秘有很好的预防作用。第四点另外一个就是说要定时让小孩去排便，养成每天有大便的习惯。第五去挂个儿科便秘,大夫给你综合的治疗,让你的便秘好起来。

三、减肥人群发生便秘怎么办

不要一味的少吃，在保证总的热量不变的情况下，多吃一点，多运动一点，两者合理的组合。

增加一些蔬菜的量，因为蔬菜其实膳食纤维很多，但是热量比较低，饱腹感比较强。比如白菜、油菜、生菜等这些绿叶蔬菜。

增加一些水果的摄入。这些水果最好不是含糖量很高的水果，猕猴桃其实就是不错，多喝水，一定要多喝水，既有利于减肥，又对缓解便秘有好处。

四、司机如何改善便秘

养成早上出车以前，你就把便便解了，或者养成晚上睡觉的以前就能便便，防止出现这个便的情况。

另外一个你饮食也注意，你知道今天要干活了，如果说暴饮暴食，这都是不合适的。你吃坏了，那马上去解大便，又没有条件允许也是不好的。

五、开塞露

1.经常使用开塞露对身体有什么危害,对身体会有什么危害吗？

经常用开塞露会上瘾的，一旦离开开塞露，就不能排便了，这种顽固性便秘治疗起来是非常难的。开塞露是可以用，救急的时候用。比如说你到了某个地方水土不服，在这个时间便秘，偶尔用一次可以，但千万不要长期的用。

开塞露，其实是它实际的成分是甘油，它是一个高渗的液体，打到你直肠黏膜里头去以后，这个黏膜里的水分就急剧的被它吸收到肠腔内，而且它是个强刺激，这时候就刺激你大量的水分出来，然后强烈的刺激你排便。

排便其实是一个非常重要的一个生理过程，它有好多神经肌肉的配合，不能说依赖外源性的一个强刺激物去刺激它，你节律排便的节律、排便的神经条件反射都被它打乱了。所以我们一定要顺其自然，水到渠成的排便，那才是最好的。

2.长期使用开塞露产生依赖了怎么办

首先应该去专门的一个医疗机构，特别是正规医院的消化内科，有一个胃肠动力中心，是专门治疗便秘的,他们会给你做一些适当的检查，来了解一下你肠道有没有问题。有时候肠道长期的用药物以后会变成结肠黑病，肠道都变黑了。根据你便秘的严重程度，评判轻中重度。肠镜检查，排除一些肠道的器质性病变。最后会根据你的具体病情，给你用一些是食疗，还是说用药物，还是用其他的生物反馈治疗啊，根据你具体的情况做具体的处理。

六、灌肠

1.什么是灌肠

所谓的灌肠就是经肛门把一些液体,一些刺激性的液体或者是温盐水,或者是肥皂水灌到肛门里去,甚至有些咖啡灌肠,带有些咖啡因的东西灌进去,刺激我们的直肠,然后进行排便。所谓的灌肠它有两种,一种就是把你灌进去普通的温水,还有一种就是灌一些中药或其他强刺激的东西,这样的灌肠其实对肠道的干扰是非常大的。而且这里头的温度控制、一些药物的控制,都是非常需要专业一些机构来进行的。

2.灌肠有什么作用

一种作用比如说你是顽固性的便秘,到了医院以后医生会给你灌肠。第二种肠梗阻的病人,灌肠也是一种治疗的方法。第三种可能有一些药物需要通过直肠来起作用到人体,也采取灌肠的方法。

3.在家可以灌肠吗？

灌肠其实是技术活,说白了就是说专业的事让专业的人来做。你自己在家又不是一个医生,所以你在灌的过程中,比如说把管子插的不对,可能会破坏直肠的黏膜,另外你灌的量、灌的方法,还有液体的温度、浓度你都掌握不好,非常容易引起一些不良的后果。

4.经常灌肠有什么危害吗?

偶尔的洗一次是可以接受的，对于一些顽固性便秘的或者有些肠道疾病的是一种治疗的方法。

但是如果长期的洗肠那就不对了，有可能一个会可能会损伤到你的肛门括约肌，而且灌肠是一种强烈的刺激，所以你长期用你的便意就不敏感了，甚至有可能会加重便秘重。

对于一些严重的痔疮的病人，或者过度虚弱的病人，或者心脏本身就不好，大量的水灌进去，可能会造成一些严重的后果，比如说把痔疮弄破了出血，比如说水灌多了，病人可能心脏出现不舒服了，而且经常的灌肠反而会引起一些副作用。

比如说洗的过程中操作不当，造成结肠或者直肠粘膜的损伤，甚至有可能会发生常穿孔危及生命。而且有好多人因为灌肠以后形成依赖，因为你灌进去以后它有个强的刺激，自己你排便，如果你离开这种惯常这种操作，可能自己就不会排便了。

5.便秘后灌肠就好了是真的吗？

其实这个是不对的，我们的排便应该顺其自然，来了便意做出一个反射，大脑支配到我们脊髓脊髓再发号施令到我们的直肠或者我们的括约肌松弛，肠子蠕动加强，把里头的内容物便便排出体外，是个非常顺其自然的过程。

如果你用灌肠或者是惯性的方法，有可能暂时的把你里头的积存的便便的排出来，但是它不能预防和治疗便秘.

七、泻药,

1.泻药分为哪些成分呢,泻药其实分下列几种成分。

第一种就是高渗性的泻药，通过渗透压的变化把水分吸收到肠道里头去，这里头最具有代表性的一个是乳果糖,一个是聚乙二醇电解质散，这两个在医学上是得到推荐的。

第二种就是刺激性的泻剂，甚至蓖麻油这些特别刺激你肠道排便，但是这种东西他不能长期用，救急是可以的，长期用的话它就形成依赖，而且容易导致结肠黑变病。

第三种泻剂,润滑型的泻剂，比如说像带一些液体石蜡油或者凡士林油这种，这种确实是可以起到润滑的作用，但是毕竟是一种矿物质，对身体有一定的害处，也不建议长期用。

还有一种就是胃肠动力药，因为好多人便秘它其实是肠道传输功能比较慢，也就是说它的排便比较慢，这时候可能在医生的指导下，用一些胃肠动力药是有用的。

2.便秘了吃泻剂别忘了三日定律,

三日定律，因为我们的排便是跟我们的结肠有关系的，我们的结肠分为生结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠，所以我们每天排便排出来的是左侧1/3肠道内的辨别，一般来说自然排下来以后，第二天左半边的肠道又充满了，所以每人1~2天一次大便或者一天1~2次大便都是正常的。

你吃了泻剂以后，等于是把这所有部分的肠道全给排空了，这时候我们的便便再把它充满需要多长时间就是三天，所以说如果你吃了泻剂以后，后面两天排便不太好，也是可以的。当然了如果你两天还不怎么排，第三天还可以继续吃,

来源: 科普中国

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