一、如何正确洗脸

1.用一条毛巾来洗脸

第一步：用毛巾接着温水，不要把毛巾拧干，先在脸上敷几秒钟。把眼周的分泌物洗掉这样脸上的油也洗掉了。

第二步：再次敷脸，如果觉得还是不够干净，再用湿的毛巾再敷一下脸，之后用毛巾擦干了。

第三步：把毛巾的搓一搓，把毛巾上面的脏东西洗掉，一定要拧干，再把脸擦一遍就已经洗的非常干净了。

第四步：然后毛巾晾到一边，省水又省时间。如果特别油用一次洗面奶、用两次洗面奶都可以的

注意：用毛巾擦干脸不要等到自然晾干，这个完全是没有必要的。

2.洗完脸后的做法

洗完脸以后再去用乳或者霜都可以，如果你抹了防晒霜甚至抹了一点点粉底，晚上用毛巾洗脸，防晒霜完全可以洗掉的。

3.脸上长痘痘有细菌用湿纸巾洗脸代替洗脸

错。湿纸巾是有酒精的，对皮肤是有刺激的，

二、洗脸的错误方法。

1.用手蘸着水。还很纠结是凉水还是温水，洗到脸上水往下滴，再用餐巾纸把它吸掉。

2.既麻烦又不科学；

三、皮肤洗的越干净越好吗？

1.其实干净是一个相对值；因为不可能把脸上洗成无菌的状；正常情况下脸上会存在一些表皮葡萄球菌、糠秕孢子菌，所以我们没有必要把脸洗成无菌状态；

2.某种意义上洗得越干净对皮肤的风险越大，不太建议强烈的洗脸，因为洗脸用的是碱性洗面奶，我们的皮肤是一个弱酸性的皮肤。用碱性的东西来破坏弱酸性的环境，长期以后就会失去一个失代偿，我们叫缓冲作用失代偿了。

3.洗太干净角质层变薄

碱性刺激对皮肤造成伤害，所以角质层就变薄了，然后就变成敏感性肌肤了。

不洗脸更护肤吗

1.洗脸太多和不洗脸都是不对的

2.不洗脸是仅限于什么情况呢？

1.皮肤角质层过薄，有些激素依赖造成皮肤特别的薄，皮肤只要一沾到水就刺痛，因为皮肤已经像烧伤一样，你的皮肤变得非常薄，这时候你沾水之后肯定很疼。

2.皮肤角质层过薄应该怎么办

这个时候不应该是裸脸抹些油脂这样的东西，你可以抹凡士林，可以抹红霉素眼药膏，让这层油停留在特别薄的皮肤上面来修复，让自己的皮肤稍微长的厚一点，还是可以洗脸。

3.还是要抹护肤霜的

所以说裸脸和洗脸太多都不是科学的护肤理念。

四、洗脸次数

一天洗几次脸最好？

如果是敏感性肌肤或者是干性皮肤，一天洗脸一次就可以了。

一般的皮肤一天洗脸至少洗两次，早上一次、晚上一次。

大油皮：油皮肤也不见得要洗10次、8次，一天可以洗3次脸，因为洗的多了，油脂分泌出来了以后就容易失调，反而变成又油又干的皮肤，所以即便是油性皮肤一天洗三次足够了。

睡前一定要洗脸吗

如果皮肤出油特别的多，又有一天的灰尘，当然是要洗脸的。

如果是敏感肌肤或者是老年人，皮肤比较干，脸上没有多少的灰尘，晚上可以洗其实也可以不洗，没有那么严格。

五、洗脸方式

如何使用洗面奶

1.不同肤质

如果你是干性皮肤，早上不需要用洗面奶，晚上用洗面奶就可以了。

如果你是敏感性肌肤，两天用一次洗面奶。

如果你是中性皮肤，早上可以不用洗面奶，晚上洗脸用一次洗面奶，

如果你是油性皮肤，可以一天用两次洗面奶，不赞成不管什么类型的皮肤都没完没了的用洗面奶。

2.不要过度清洁

日常生活中大部分美女不是清洁不够而是清洁过度

洗面奶绝对没有必要一天两次，1.在外面待了一天，回家以后觉得有点脏，可以用一下洗面奶，2.第二天早上起来，不是很脏就不要用洗面奶，3.可以用温水来洗，温水偏热点也可以去掉很多油脂，4.所以不一定非得用洗面奶来清洁本来不太脏的皮肤。

用完洗面奶感到紧绷正常吗？

用完洗面奶感到紧绷非常正常，应该赶快抹面霜，2.如果还是觉得紧绷怎么办，1.每天只用一次洗面奶不要用两次，2.如果一天用一次还干就两天用一次，有人用完洗面脸干又抹水，抹完水会更干。

洗面奶的泡沫越多越好吗

泡沫越多说明除了碱性比较高以外，里面还会有一些发泡剂，让你用起来皮肤能够涂匀，2.并不见得泡沫越多越好，3.也不见得泡沫越多洗的越干净。

用完洗面奶后怎么用毛巾擦脸

洗面奶可以用手洗，用完了洗面奶以后可以用毛巾打湿了擦，能够把这个泡沫清除的非常好，2.最后还是把毛巾拧干了以后再擦一遍。

洗脸毛巾

洗脸毛巾怎么选，洗脸用干毛巾还是湿毛巾，1.毛巾先湿后干，2.毛巾放到温水以后，先不要拧整个在脸上一洗，这样轻微的油脂洗掉了，脸上的分泌物也洗掉了，，有一些角质代谢产物其实也洗掉了，，3.把毛巾再洗一下，然后拧干擦干了，4.毛巾再洗一下，，晾上不一定要暴晒。

毛巾多久换一次

毛巾只要是干的它不会长细菌，

毛巾上的细菌没有我们脸上的细菌多，我们脸上是有正常寄生菌的，所以不用暴晒也不去烫，

当你觉得毛巾都已经没有纤维了，毛巾太干放到脸上有摩擦就扔掉，或者把那毛巾当擦地的就可以了，一个毛巾能用3个月就差不多了，

可以买好一点的毛巾，比如说纯棉的毛巾，竹纤维的毛巾。

洗脸巾洗脸比毛巾洗脸更好吗

毛巾洗脸、洗脸巾洗脸都是可以的，洗脸巾没有什么严格的错误，天天去用洗脸巾比较浪费，如果觉得用起来方便也是没有问题的。

为什么我一直推荐大家毛巾洗脸

1.毛巾的优点

1.用毛巾洗会更加科学、更加简单、更加快捷。

2.毛巾它是有吸水性的有虹吸现象

3.毛巾也有吸土的作用，沾了水以后去污能力比较好

4.毛巾是纯棉的，对手有保护的作用，完全比用手洗脸要更加便捷

5.是有时候不用洗面奶，用毛巾也可以把脸洗干净

2毛.巾不是唯一的选择。毛巾洗脸只是让大家的生活更加easy更加方便，并不是用来治疗任何皮肤病的

热毛巾敷脸这种方式好吗？

油性皮肤，油性皮肤、脸上灰尘又不想用洗面奶来洗，用热水敷脸是非常好的方法，，用热毛巾敷脸，脸上的油会去掉很多，

用热毛巾敷脸的注意事项，1.敷几秒钟就好时间不要太长，敷的时间太长使脸部皮肤得到加热，所以拿掉热毛巾以后脸上是红的，2.尤其是敏感性肌肤，敷的时间过长对脸上的皮肤有损害。

洗脸刷

1、洗脸刷有用吗

洗脸刷没有用：刷的过程是在破坏角质层，是一个暴力刺激，对皮肤是有损害的，把角质层破的粗糙不堪。2.会破坏皮肤的屏障功能，2.不太提倡用洗脸刷，我们的皮肤不需要暴力刺激。

2、可以用硫磺皂洗脸吗

1.不可以

2.原因

硫磺之前是去油的适合痘痘皮肤，那是二、三十年甚至四、五十年以前用的，他在去油脂的同时对皮肤非常的刺激，尤其是秋冬季孩子会不舒服，会蛰的甚至会有点疼。

3.如今我们现在有非常好的洗面奶早都不用这种方法了。

3、男士可以用香皂洗脸吗

1.需要根据自己皮肤的肤质选择

皮肤特别特别的油、皮肤又相对偏厚，用香皂洗脸过程中不觉得刺激，使用香皂洗脸是没有问题的，

2.如果皮肤很嫩

用香皂洗脸觉得挺刺激的，就不能用香皂洗脸，香皂毕竟是一个比较老的洗脸方法，我们现在有很多的好的洗面奶。

洗脸的其他相关问题

洗脸前要先洗手吗

1.不仅洗脸前要洗手

每次从外面进到家门第一个动作就是先洗手

饭前便后也要洗手

2.早上洗脸之前

在洗毛巾的同时

这个时候你就已经洗手了

早上起来手不是特别的脏

不需要用香皂洗面奶

晚上回家以后

洗脸前也是在洗毛巾的过程中就把手洗了

为什么不建议用纸擦脸

洗完脸是擦干还是自然风干，这个不是特别的重要，但是如果你想洗脸效率高，用吸水好的毛巾擦一下，然后马上抹面霜，在面霜的基础上抹防晒霜，

用纸来擦脸的缺点，你的目的是达到了，也洗了脸了，脸也干了，但是没有毛巾用起来简单方便。，很废纸，通常一张纸是擦不干的。

孩子就是不爱洗脸怎么办

孩子尤其是青春期的孩子就是不愿意洗脸，不洗脸对皮肤的危害并不是很大，如果一定要洗脸，就让他晚上睡觉前洗一次，晚上可以抹两下、三下不用洗的特别彻底，早上用毛巾抹一下就可以了。青春期的孩子不长痘痘不用洗的特别的彻底，1.青春期出油很多，2.脸上很容易有灰尘。另外有一些像桃花癣一样看着不干净，建议用毛巾洗脸，同时要把全脸都洗了，耳朵和脖子也要洗一下。

不洗脸的坏处：脸上没有光泽真的是不好看

洗完脸什么时候涂面霜

1.不等脸干马上抹面霜，湿乎乎的把面霜稀释了，而且水和油也不容，面霜不容易涂抹开。

2.敏感性皮肤

洗完脸以后即刻涂面霜，皮肤会非常的刺激。

涂完面霜以后还是干，如果你这个面霜是非常好的医学护肤品，可以连涂三遍，一定会改善你皮肤干燥和敏感的状态。

牛奶洗脸可以美白吗

其实这是一个误区。1.牛奶喝进去主要是补充蛋白质，只要是蛋白质就是一个大分子，蛋白质直接抹到皮肤上不吸收，蛋白质要通过胃肠道分解成氨基酸，然后运输到你需要的部位，皮下的胶原蛋白也是一个蛋白，但是绝不是外用补进去的，2.牛奶本身是白的，如果抹到脸上这个白其实跟一个颜色一样，一洗就掉了，里面的蛋白质和钙，皮肤是不能够吸收的

洗澡

1、搓澡

搓澡的泥不是搓掉越多越干净，1.你搓掉的是角质层，角质层两周左右自动脱掉一层，有的人会脱落慢，天天搓角质过度的剥脱，皮肤会变得敏感而瘙痒。，2.搓澡时轻轻搓掉泥，这层泥里面带有一点黑色，就是里面有一点角质层。

2、洗澡要用搓澡巾吗

千万不能用搓澡巾

搓澡巾的危害：

搓澡巾是一个腈纶的东西，在搓澡的同时把皮肤角质层破坏了，，2.发现很多人搓澡后，成人身上长一个传染性软疣水瘊子，因为你破坏了角质层，对病毒没有抵抗力，，就长了长传染性软疣，3.即使没有感染搓澡对角质破坏也很强，搓下来的那些白色的是好的角质层，如果你冬天搓澡搓的时候特别爽，搓完以后皮肤会非常干会痒。

3、又想搓澡又不想用搓澡巾怎么办？

1.在热水里面多泡一会儿，泡三五分钟擦干，用纯棉的毛巾，皮肤的角质层轻轻一搓就可以搓下来，2.如果还是搓不下来沐浴露抹到身上，呆上三五分钟再冲掉，角质层就已经软化了，用毛巾轻轻搓，就可以搓下来一些黑色或者灰色的泥巴，，搓完以后很舒服不要再用搓澡巾。

4、多久洗一次澡

1）洗澡次数跟地方有关系

如果在南方潮湿的地方，男性出汗多，出油多，你可以天天洗，到了北方，你冬天天天洗澡，皮肤一定会非常干，可以两天洗一次、三天洗一次。

2）洗澡次数还和季节有关系

1.如果是夏天

像江浙一带一天洗一次肯定不行，一天洗两次。

2.北方的冬天

一天洗两个澡肯定会把皮脂洗掉，有的人说没关系再使劲抹润肤就行，但是所有外用的保湿剂，不如你自己分泌出来的好。润肤霜只是一个补救。

5、沐浴液每次洗澡都用吗

没有必要

1.如果你皮肤特别的干，不能天天用。

2.油性皮肤你就使劲用。

如果你一个星期没洗澡，甚至一个月没洗澡的时候，你不仅要用沐浴液，还应该把沐浴液在身上停留5分钟，沐浴的东西，包括洗面的东西，都是碱性的东西，在皮肤上可以促进角质软化。

6、天天泡澡好吗

天天泡澡肯定不行，

泡澡的好处：

1.第一加强血液循环，血管是被动的扩张，当你不泡的时候，血管就不工作了。

2.第二泡的过程当中把死皮就泡掉了。

3.所以一个月泡一次澡其实是可取的。在南方已经很湿热的地方没有必要泡澡，因为每天都在洗桑拿的感觉，你都汗都出不来再去泡澡，意义就不是很大了。

7、洗澡时推盐、蒸桑拿有必要吗

这是一种享受一种奢侈，但是没必要把它变成日常的护肤，偶尔用一次盐没有关系，，因为盐它是粗的，可以推掉一部分角质层，比搓澡巾要靠谱一点，汗蒸也挺好，汗跟尿液其实成分是差不多，它是在排泄代谢产物，偶尔享受一次应该无可非议，但如果你出汗出的很厉害，会休克，可以脱水的。

8、身上起皮刺痒洗澡也没用怎么办.

身上起皮刺痒是皮肤干燥的表现，洗完澡以后要大量的抹润肤乳，如果抹完润肤乳还是干，可以再抹一遍再抹一遍，第二天早上再抹，总会抹到皮肤不干不脱皮的时候，你的皮肤角质层就得到了修复。

来源: 科普中国-星空计划（创作培育）

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