深秋的风，除了带来凉爽，还有干燥感，如果是鼻腔黏膜比较脆弱的朋友，不经意抠一下鼻孔，或用力打喷嚏，都可能会导致鼻出血，尤其是小孩子。

其实面对流鼻血，很多口口相传的方法都是错误的，甚至是致命的！快看看你是否中招？

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清鼻堂：错误的止鼻血方法会引起呛血窒息！

对于鼻出血的应对方式，相信很多人都是这样做的

然而，这些做法都是错的！！！

不仅止不住血，还可能损伤鼻粘膜，甚至引起呛血现象！

清鼻堂：正确的止血方法在这里：

① 向前微微低头（防止血液倒流入咽部，防止窒息）；

② 大拇指按压出血侧鼻翼5-10分钟（并非按压鼻梁）；

③ 中等力度压迫（既能将鼻翼压迫到鼻中隔，又不使患儿疼痛）；

④ 持续至少5min。压迫止血时可用冷水袋或湿毛巾敷前额和后颈，促使血管收缩减少出血；如按压10分钟后仍有活动性出血，及时到医院就诊，必要时采用局部硝酸银烧灼、微波、短波、射频等手术方式止血。

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清鼻堂：秋冬季该如何预防鼻出血？1、避免刺激

避免带孩子去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时戴好口罩。因为过多的不良刺激，影响孩子的鼻黏膜正常功能，甚至导致孩子嗅觉障碍。

2、不抠鼻子

孩子总是抠鼻子，会使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。

3、调整饮食

体内生热上火是鼻出血的主要原因之一，纠正失衡的饮食结构很重要。在饮食上，少吃肉食、零食、油腻、高糖及辛辣食物，多吃蔬菜，水果适量。

4、不要随便乱用滴鼻水

不管是鼻炎患者还是健康人，都不要随便乱用滴鼻水，尤其是孩子，不然可能会破坏鼻腔黏膜，影响鼻子正常生理功能。

5. 有鼻炎要及时解决

鼻炎不仅是鼻干、鼻塞、易出血，长期鼻塞会让孩子脑部缺氧，影响智力发育、记忆力，用嘴呼吸易形成嘴翘牙凸的“鼻炎面容”，久治不愈还会引发多种并发症。

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清鼻堂温馨提醒：鼻出血是孩子身体健康出现的危机信号之一，可小可大，流血不止，应及时正确处理后尽快就医。

参考资料：龚庭健康《从鼻出血→窒息死亡，错误的鼻部止血方法真的会要命！家长必看！》

来源: 阿勇说健康