跌倒是突发、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上，是意外或非故意伤害死亡的第二大原因。每个人跌倒都有可能受伤。但是由于个人年龄、性别和健康状况的不同，受伤的类型和严重程度会有差异。在致命的跌倒中，60岁以上成年人所占比例最大。

老年人跌倒发生率高，《中国伤害预防报告》显示，老年人跌倒发生率已高达20.7%。老年人跌倒后果严重，除导致死亡外，还会带来骨折、外伤和跌倒恐惧等负面影响，影响老年人的身心健康及独立生活能力，生活质量降低，也增加了家庭和社会的负担，是老年人伤残和死亡的重要原因之一。

很多人认为：人年纪大了腿脚不灵便，跌倒也在所难免。但事实是：老年人跌倒的发生并不是一种意外，而是因为存在潜在的危险因素。所以，老年人跌倒是可以预防和控制的！

part1

老年人跌倒的危险因素有哪些？

导致老年人发生跌倒的因素有很多种，主要为环境因素和个体因素。环境因素包括地面湿滑、光线暗、地面杂物堆放等;个体因素包括生理改变、患病情况、服药情况和心理因素等。

年龄是导致跌倒的主要危险因素之一。从生理功能角度看，老年人步态的稳定性和平衡功能是会随年龄增加而下降。同时，中枢神经系统和骨骼肌肉系统的退化，以及许多急、慢性疾病及心理因素，都会造成老年人腿脚不便，也会增加跌倒的风险。

part2

老年人经常在哪些地点发生跌倒？

老人发生跌倒的地点并非都在崎岖的道路上，50%以上的老年人跌倒发生在我们认为安全的家中。老年人坠床问题也已成为医院护理的重点内容。

part3

老年人跌倒高发时间是什么时候？

老年人发生跌倒的时间并非黄昏或深夜，而是以白天上午时段为多。

来源: 北京科技报

内容资源由项目单位提供