2022全国科普日期间，由中国康复医学会物理治疗专业委员会主办的“健康运动，运动健康-运动损伤预防”科普活动于9月17日在中山大学附属第六医院成功举行。活动由康复医疗中心王于领主任和冯慧婷护士长组织协调，现场参与市民50余人。

康复医疗中心张子平治疗师分享“运动与脊柱健康”科普知识，介绍了正常脊柱与异常脊柱的区别，以及常见的4个脊柱不良行为习惯：过度用力、单一体位、重复性动作、不良姿势，强调“预防胜于治疗”的重要性，要注重脊柱养护，如注意保暖、养成良好的工作习惯、科学规律的运动和压力管理。如已出现脊柱健康问题，则应积极就医治疗。希望市民在日常生活中主动关注脊柱疾患，重视脊柱健康。现场市民们专心听讲，积极举手发言，气氛活跃，活动深受大家欢迎。

张子平治疗师为市民演示科学正确的运动姿势，指导市民们一起跟着学习运动，并纠正其不良的运动姿势，预防运动损伤。

为了加深市民对康复治疗的认识，医务人员带领市民参观康复医学中心物理治疗室，体验运动损伤康复治疗，深受市民的喜爱。

通过此次活动，让更多市民对健康运动、运动康复有了初步的认识，提高预防脊柱疾患的健康意识，纠正不良的行为习惯。未来中国康复医学会物理治疗专业委员会将继续为民众提供更多专业的健康运动指导！

中国康复医学会充分发挥各分支机构专业特色，通过学会科技志愿者总队平台，提供全生命周期的康复咨询、健康管理、残疾预防等科普服务，贯彻落实新时代科技工作者的要求，以科学知识推广与科技志愿服务等活动，助力科技兴国！

本平台科普内容获中国科协科普部2022年度推动实施全民科学素质行动项目“全国学会科普能力提升项目-康复科普服务能力提升行动计划”资助

来源: 中国康复医学会