世卫组织数据显示，全世界有20%的人在一生中都会罹患癌症。（部分国家数据显示甚至达到40%到50%）。近年来，我国癌症发病仍然处于逐渐上升的态势，值得高度警惕。

| 我国癌症死亡率居高不下，可归结于5个原因

全国肿瘤登记中心的数据显示，我国胂瘤死亡率为167.89/10万,中标率为106.98/10万,世标率为106.09/10万，癌症已让人闻之变色，更可怕的是，死亡率也高于世界平均水平。

1、经济原因。我国的人均GDP其实是相对较低的，而癌症的治疗费用很高，也正是因如此，很多患者因为无力承担肿瘤高昂的治疗费用而放弃治疗。

2、人口老龄化原因。 我国的二胎政策刚刚放开，而多年的计划生育导致我国现在进入了人口老龄化现象，而老年人的身体素质相对较差患癌比率较高，因此会导致全国的患癌概率升高。

3、防癌意识差。虽然说近些年来经济有了很大的进步，但是人们的健康意识仍然存在一定的不足，尤其是对于癌症的预防工作做得并不是很到位，这样就导致一些患者一旦发现疾病已经达到晚期，治疗难度相对较大治愈率相对较低。

4、环境因素。大气、水、土壤污染加剧，这也是癌症发病率、死亡率上升的主要原因之一。

5、不了解家族史。癌症虽不会传染，但普遍有遗传易感性。而现在的年轻人基本对自己的家族史一概不知，多位肿瘤防治专家疾呼，我国癌症综合防控“家底不清”，缺乏有效的综合防控措施。

| 癌症早筛有必要做吗？

目前，癌症的发病率正逐年增加，且也逐渐呈年轻化趋势，所以癌症的筛查十分有必要，其主要的检查项目如下：

1、可针对临床上多发的、常见的肿瘤进行筛查，如肺癌、食道癌、胃癌、肠癌，以及相关的胆道、肝癌等进行常规筛查。常规体检时，进行低剂量肺部螺旋CT检查，可有效发现早期磨玻璃样结节的改变，以能够及早发现并治疗肺癌。

2、病人还可进行浅表组织的疾病筛查，如进行甲状腺、乳腺的彩超筛查，可以有效发现可疑、异常的结节。

3、腹部的彩超、CT，或胃镜、肠镜等检查，也可作为癌症筛查的必备措施。

4、还需进行泌尿生殖系统彩超检查，以及相关的核磁检查。而女性病人可进行乳腺癌、妇科肿瘤，泌尿生殖系统肿瘤等常见的检查。

5、可联合肿瘤标志物的筛查与影像学检查，作为肿瘤的筛查项目。

但在临床上，应为病人选择合适的检查项目。

以下2种症状不容忽视：

症状一：5年不发烧

不发烧，看起来好像身体很好，其实是免疫力变弱，身体机能下降，对致病的因素没反应了。

症状二：夜里老是醒

夜里1点到3点老是醒，小心肝癌；3点到5点老是醒，小心肺癌，这些症状一般会发生在查出来的2年前。另外，患有肺癌的人，通常伴有手臂疼痛、骨头疼痛；而肝癌的病人，脾气性情大变，脾气温和的人会突然变得暴躁。

| 为什么癌症一发现就是中晚期？

主要由于癌症细胞本身是“无害”的，所以机体一般并没有太大的反应。但是，随着癌细胞数量的急剧增加会产生很多负面影响，如过度消化机体营养物质（恶病质）、破坏正常组织和器官结构，最终引发功能衰竭而亡。

在肿瘤发生早期，癌细胞增殖较慢，尽管会激活免疫系统来消灭部分癌细胞，但这一过程的强度和特异性不足被机体感知和区分。所以只有到达中晚期，当机体正常功能受损时才有可能被人体察觉。

| 这5类人群需要针对性的做防癌体检

1、有癌症家族史者。癌症往往具有家族聚集性和遗传易感性，具有家族病史者比一般人患癌症的机会更高，一定要积极进行预防癌症的定期检查，每年一次。

2、中老年人群。虽然癌症在各个年龄段都有发生，但癌症的发病风险会随年龄增加而增大。据调查显示，60岁的老年人患癌症的可能性是25岁左右年轻人的50多倍，所以中老年人是癌症高危人群，要定期进行防癌体检。

3、常接触致癌物质人群。即职业癌症，包括放射线工作者（医务工作者）、化工厂油漆厂职工、核电站、矿山工人等，从事这些职业的人群一定要定期做防癌检查。

4、有不良生活习惯人群。吸烟、酗酒、熬夜、精神抑郁、过度疲劳等都可能诱发癌症，长期喜食腌制品、高盐食物及隔夜食物，饮食不规律者增加消化道肿瘤风险。

5、有癌前病变的患者。一些癌症在发病前，可能会出现某种良性疾病，如果未能积极治疗，或治疗不及时，就有恶化的风险。比如多发性结肠息肉病，溃疡性结肠炎、慢性萎缩性胃炎、不典型乳腺增生，乙肝或者肝硬化患者等。积极治疗，定期复查，争取在疾病处于良性阶段的时候就逆转它们。

客观来说，癌症早筛并不能把癌症百分百扼杀在摇篮中，一方面并不是所有癌症都可早筛，另一方面早筛也无法做到完全在早期发现。

| 预防癌症的方法

1、每天笑一笑。好的情绪好的心情可以提高身体免疫力，这样可以减少身体分泌应激激素，能降低患癌可能。

2、避免久坐。有相关研究表明，如果每天可以保证三十分钟的锻炼时间就可以让癌症的出现时间减半，当然每个人可以根据自身情况来选择适合自己的锻炼方法。另外，长时间坐着会增加癌症的出现概率，尤其子宫癌、大肠癌，因此上班族一定要多运动，坐一个小时后可以起身活动一会，加快血液循环。

3、少吃腌制食物。不管是烧烤还是煎制的食物都会产生一些诱发细胞癌变的滑雪物质，因此想要预防癌症这些食物一定要少吃。

4、多喝水。喝水不仅可以促进新陈代谢，还能促进尿液排泄，有毒物质在体内停留越久，生病的可能性越大。

作者 | 李爱萍

出生于黑龙江省齐齐哈尔市，福州医科大学毕业，食品卫生与营养学方面专家，拥有国家级营养师资质，科普爱好者。

来源: 吉林科普微窗

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