这9种容易致癌食物，你可能每天都在吃！

你可能会想，现在几乎所有东西都会导致癌症，那么谁在乎呢？但接下来的9种产品已被科学证明会增加患癌症的风险。三分之一的人会得癌症！您今天就可以采取行动，在未来保护您的健康免受癌症侵害。首先，您需要知道从现在开始应该避免哪些9种食物，阅读下一页，了解您真正应该远离的食物！

1.罐装西红柿

新鲜西红柿对您的健康非常有益，甚至可以帮助您预防癌症。注意！罐装西红柿不是这种情况！这怎么可能？大多数罐头内部都有一层薄层，通常由双酚A（BPA）制成。研究表明，BPA 会影响您体内的荷尔蒙活动以及基因在您大脑中的运作方式。因为西红柿太酸了，这特别危险！酸从罐中释放有毒化学物质并泄漏到西红柿中。BPA 与不同类型的癌症、心脏病和生育问题有关。我们的建议：立即将罐装西红柿放在一边，然后选择玻璃装西红柿或新鲜西红柿。

2. 养殖鲑鱼

天然鱼类，尤其是鲑鱼，被称为最健康的食物之一。但并非所有鲑鱼产品实际上都是健康的！在欧洲，大部分鲑鱼是在农场养殖的。这种鱼接受非天然食物，经常被石棉等材料中的化学物质、抗生素、杀虫剂和其他致癌物质污染。养殖的鲑鱼也比新鲜的鲑鱼更肥，所以它吸收更多的毒素。确保您选择新鲜而不是养殖鲑鱼！

3. 加工肉类

如果您是肉食爱好者，可能很难放弃美味的三明治和一块肉。但要小心吃加工过的肉制品！这是一个很长的清单，包括香肠、培根、热狗和大多数冷盘面包。多年的研究表明，食用160克加工肉类的人中有17人死亡。这比吃20克或更少的人患癌症的风险高44%！肉类加工使用大量化学品和盐来保持新鲜。还使用了大量防腐剂，包括您在香烟烟雾中发现的相同物质！你想降低患癌症的风险吗？那么我们建议您将加工过的肉制品放在一边，只吃新鲜的肉制品。

4.薯片

它们可能便宜、简单、美味。但这些脆脆的、令人上瘾的零食可以杀.人！薯片含有人造香料、染料和各种防腐剂。另一个风险是丙烯酰胺的存在。这是一种存在于香烟中的物质。这些是您的身体根本不会等待的化学物质，会显着增加患癌症的风险。例如，尝试烤箱烤土豆片、玉米片、烤苹果片、全麦椒盐卷饼，甚至香蕉片。保护你的健康，给你的身体比薯片更健康的零食！

5.轻产品

在选择带有“节食”或“低脂肪”标签的食物时，您可能认为自己做对了。我们很抱歉，但实际上你做的弊大于利。化学人造甜味剂阿斯巴甜是导致癌症、出生缺陷和心脏问题的罪魁祸首。你在超市看到的所有标有低脂肪或低脂肪的食物都是化学生产的，由阴险的成分制成。所以，请注意：所有标有“低脂肪”或“饮食”的东西都是经过化学加工的，不是真正的食物！这些食物还含有可卡.因中的添加剂。这些添加物是为了让你感觉良好，但它们也很容易上瘾。聪明点，吃大自然美味的天然食物，如水果和蔬菜。

6. 酒精

饮酒是仅次于烟草的第二大癌症病因。尽管适度或少量饮酒对健康有益，并能降低患心脏病的风险，但众所周知，过量饮酒会导致心力衰竭、中风和猝死。过量饮酒是食道、肝脏、口腔、肠道和乳房癌症的主要原因。当然，您仍然可以在晚餐时享用一杯葡萄酒或不时小酌一杯。认真考虑您的健康并坚持只喝一杯。

7. 红肉

如果您喜欢美味的牛排，请注意！每天吃牛排和汉堡等肉类的人患致命癌症的风险更大。男性的风险增加了22%，女性增加了 20%。红肉特别容易引起结肠癌。所以，时不时地享用你的牛排，但每周不要超过一次。如果您想吃红肉，请坚持吃草饲有机牛肉。

8. 植物油脂

植物油不能自然获得，而是通过化学过程去除。它们经常用于厨房里的许多食物中。这是为了保持产品的使用寿命和颜色。不幸的是，这些油会导致许多受害者，并且是癌症、出生缺陷和心脏病的原因。因此，切勿使用植物油烹饪，而应使用健康油，例如橄榄油、大豆和菜籽油。

9. 精制糖

精制糖不仅可以增加体重，而且还是癌细胞最喜欢的食物！为了生长和繁殖，癌细胞更喜欢富含果糖的糖。果糖被认为是癌症的主要原因之一，在你能想象到的每一种糖果中都含有果糖。蛋糕、馅饼、饼干、果汁、苏打水、麦片和许多其他受欢迎的产品都塞满了它。有这么多人沉迷于糖食，难怪癌症发病率仍在飙升。