电钻的嗡嗡声、汽车的轰鸣声,还有半夜邻居外放的音乐声……每当听到这种声音,不知大家是否有一种“想逃又逃不掉”的痛苦?

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噪音为什么会影响我们的情绪?它来自哪里?又会带来怎样的危害?对于噪音,你真的了解吗?

多大噪音会损失听力?

噪音是发声体做无规则震动时发出的声音。凡是影响到我们工作、学习以及日常生活的声音都可归纳为噪音。

60分贝以内的声音,不会导致我们的听力损失;当声音达到70分贝(如洗衣机的声音),我们会感到轻度烦躁;声音达到80分贝(城市交通内周边环境的鸣笛等声音)就会让人产生焦虑情绪;在90分贝的环境中(如割草机运行声)暴露两个小时,听力便会受到损伤;长时间处于100分贝以上的声音环境中,我们的听力可能会受到永久性的伤害。

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生态环境部发布的2021年度《中国环境噪声污染防治报告》指出,直辖市、省会城市和计划单列市昼间区域声环境,受社会生活噪声影响比例为65.4%,受交通噪声影响比例为19.7%,受工业噪声影响比例为11.0%,受施工噪声影响比例为3.8%。

而城市规模大,噪声自然越多,其中大连、西安成最吵城市。

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各类环境噪声投诉举报占比

来源《中国环境噪声污染防治报告》

噪音作为一种物理污染,一般只产生局部的影响,不会造成区域性或者全球性的污染。同时噪音污染不会有污染残留物,噪音源一旦停止发声,噪音污染也随之消失。

噪音虽然只在局部传播,并且可以通过人为暂停,但长时间处在噪音环境中,对我们生理和心理造成的危害超出想象。

不能用音乐盖噪音

影响儿童学习能力。世界卫生组织通过多项研究发现,长期接触噪音会对儿童学习成绩及技能发展产生负面影响。居住在机场、铁路及高速公路边的孩子,在语言和认知技能测试中成绩更差,阅读成绩也更低。

降低工作效率。研究发现,开放式办公室环境噪音会导致员工工作效率降低。相比安静环境,人们在噪音环境中需要更多的注意力才能完成任务。另一方面,开放式大办公室的噪音会导致员工压力大增,从而降低工作效率。

环境噪音增加致命心脏病危险。2011年,世界卫生组织发现,长期在飞机、火车等交通噪音严重的环境下生活,会导致高血压和致命心脏病危险增加。

很多人为了盖过噪音,有的时候会带上耳机听音乐,殊不知,这对耳朵的伤害并不比噪音小多少。长时间放大音量听音乐时,声音会让耳膜和听小骨产生更强烈的震动,而剧烈震动会直接损伤耳蜗毛细胞。耳蜗毛细胞属于神经细胞,无法再生。

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因此大家在面对噪音时,可适当捂住耳朵,切不可采取听音乐这种形式哦。

粗糙墙壁也能降噪

随着噪音污染对生活的影响不断加剧,国家层面也开始出手管控。“加强环境噪声污染治理”首次被写入五年规划,噪声污染防治法也在同步修改中。

截至2020年底,北京、上海、天津、重庆、广州、成都、深圳等13个城市试点绘制了噪声地图,用于推动本地噪声污染防治工作。在国家的积极推动下,我国噪音污染防治相关产业也在不断发展,新技术与新设备的推广应用,极大缓解了噪音对生活的危害。

除了国家层面的政策因素,我们日常也可以在家中采取一些方式“主动降噪”。

选用粗糙墙壁。过于光滑的墙壁会在室内产生回声,从而增加噪声的音量。将墙壁表面弄得粗糙一些,同时搭配壁纸等吸音效果较好的装饰材料,降噪效果更突出。

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多使用布艺装饰。使用布艺来消除噪声也是较为常用且有效的办法。试验表明,悬垂与平铺的织物,其吸音作用和效果是一样的。窗帘可以隔绝外界声音,地毯柔软的触感能消除脚步的声音,帮助有效减少噪声。

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选用木质家具。木质家具具有纤维多孔的特点,能够吸收部分噪声。木质家具之外,装修中使用软木地板也是一种有效的选择。

辅助降噪虽好,但还有一个更加有效且实惠的选择:降低说话声音,降噪从我做起!

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责编/小西途说

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