打开搜索引擎，输入“牙刷”，相关广告可谓铺天盖地，令人目不暇接。而其中，软毛牙刷可谓是卖点之一。软毛牙刷究竟好不好，该不该作为首选呢？

01 软毛牙刷的优势

牙刷刷毛有软硬之分。通常认为，刷毛越硬，清洁能力越强。但是，牙刷不只是用来清洁牙齿的，其最终目的是保健。因此，有保健功能的牙刷才是好牙刷。

从保健功能的角度讲，硬毛牙刷是双刃剑，一方面它确实能够更有效地清除牙菌斑，但另一方面它也比较容易对牙齿或牙龈造成损伤，尤其在刷牙者习惯用力刷牙、牙齿有釉质缺损或牙龈有萎缩的情况下。

软毛牙刷不仅可以很好地克服上述缺点，而且在刷牙者技术熟练的情况下，其清洁牙菌斑的能力并不逊色。此外，软毛牙刷也能更好地清洁牙间隙和牙龈边缘。

当然，硬毛牙刷并非一无是处，可以给有特殊需求（残疾人）的人使用，以弥补手部或灵活性的欠缺或力量的不足。

02 刷毛软硬谁决定？

决定刷毛软硬的因素有很多，比如刷毛的材质、刷毛的粗细、刷毛的长度等等。通常认为，尼龙丝的、细的、长的刷毛更软。

基于刷毛长度可以影响刷毛硬度的事实，有人甚至想到制造可调节长度的刷毛，以便使用者根据自己的实际情况酌情使用。部分牙刷刷毛设计还采用在同一簇刷毛中安排粗细和长度不同的刷毛的方式，以发挥不同硬度刷毛的各自优势。

所以，对于大多数人而言，选择细刷毛牙刷大概率是不会选错的。但值得注意的是，细毛牙刷所谓的能够深入清洁牙缝不等于彻底清洁牙缝。这是因为牙缝中存在一个特定的区域——接触区，必须用牙线才能真正贯通。

03 刷毛除了要软，还要注意那些问题？

刷毛作为清洁牙齿的功能部分，保持自身的卫生也是很重要的。所以，易干燥是刷毛应该具备的特征之一。纯天然材质的刷毛正是因为不易干燥，逐渐为人工合成材料所替代。此外，刷毛排列过于紧密不但阻碍其干燥，而且并不能因此提升其清洁效率，因此刷毛很密的牙刷并不具备优势。

04 定期换牙刷，与刷毛磨损有关？

我们经常看到一些文章，告诉大家要3个月换一次牙刷。那么，是不是因为刷毛用久了，磨损厉害，清洁效率下降了呢？

其实不是，虽然用久的牙刷刷毛的确会磨损，但并不影响其清洁效率。定期更换牙刷还是因为要从卫生角度考虑。

没想到吧？即使看似简单的刷毛，也大有学问。希望这篇小文，能够让您对牙刷选择有进一步的认识。

来源: 口齿生香头条号