很多人高血压的人都喝酒，而且喝完酒也没事，有时候喝完酒血压还更低。

于是就有了一个答案：喝酒降血压，甚至还有人说喝酒软化血管，预防心脑血管疾病。

真的是这样吗?

一、高血压人都不建议喝酒

现实中有部分人喝完酒测量血压确实会降低，但一般情况下相对少量喝酒后6小时内血压会降低。但随后血压会升高，且会反弹性升高。而且从长远来看，长期喝酒血压会升高，喝酒越多，血压受影响越大。

《高血压指南》明确指出，戒酒有降压作用，所以高血压人认为喝酒能降压完全是错误的。

长期高血压会造成动脉粥样硬化加重，而喝酒本身也会加重动脉粥样硬化，有人说喝红酒还能软化血管，其实这也是谣言。

红酒含有白藜芦醇，白藜芦醇具有软化血管的作用，这是认为红酒软化血管的理论基础。可是一方面本身红酒含有的白藜芦醇很少，其次z最新研究报告显示喝红酒并没有软化血管的作用。

2018年《柳叶刀》一项研究纳入2800万人，大规模研究喝酒于健康和疾病的关系，结论显示不管喝多少酒都不利于身体健康，都会对身体造成或多或少的伤害，尤其是心脑血管疾病以及癌症更是深受喝酒影响。

所以高血压的人都不建议喝酒。

二、如果非要喝，一定少喝

可是我们生活在现实生活中，要完全离开酒，好像也不现实，所以，如果健康人，可以适当根据自己的情况喝一点酒，但不宜过量。

一方面每个人的酒量不一样，没有统一的喝酒标准，适可而止，不能过量，不能总喝。另一方面如果非要给出一个建议，目前给出的相对安全建议：

男性每天不超过25g酒精，女性不超过15g酒精。

25g酒精相当于750毫升的啤酒、或者250毫升的葡酒。

其实完全不喝酒的人倒是好办，每次都可以拒绝。对于能喝酒的人，不管怎么样，根据自己的量，少喝，少喝才会香，多喝你难受，一起喝酒的也得提心吊胆，近年来一起喝酒猝死的事件不少。最主要酒的来源，大家一定要认清，如果要喝，喝一点真酒，开开心心可能利于身心健康。

三、高血压合并这些问题，坚决不能喝

高血压的人常常并非只是单纯的高血压，有时候还会合并一些其它心血管疾病，一旦出现这些并发症，那么肯定不能继续喝酒了，继续喝酒就是喝命。

高血压合并心衰，长期高血压不控制就会导致心脏扩大，导致心衰。心衰不但会导致胸闷憋气呼吸困难，而且会缩短寿命。这时候喝酒会加速心率，心率一旦加速，就会诱发急性心衰，甚至导致死亡。所以高血压合并心功能不全的时候，一定不要碰酒。

高血压合并脑中风，高血压长期不控制，会导致中风，不管是脑梗死还是脑出血，都不能喝酒。因为长期喝酒会增加脑中风风险，如果继续喝酒无疑雪上加霜，加大中风复发风险。

高血压合并心肌梗死，喝酒本身就会导致动脉粥样硬化加重，心肌梗死后心功能可能也会受到损伤，那么这时候喝酒，不但会加重动脉粥样硬化，而且还会增加心衰风险。

高血压合并肝病，高血压常常也会合并脂肪肝，甚至更严重的肝病，而酒精主要是经过肝脏代谢，这时候喝酒无疑是继续损伤肝脏。

高血压合并高血脂，高血脂可能需要用到降脂药，而降脂药大部分经过肝脏代谢，这时候喝酒不但酒精本身不利于血脂代谢，且酒精加降脂药双重损害肝脏。

总之，作为医生，不建议高血压朋友喝酒；如果非要喝，作为朋友建议您一定少喝！

来源: 心血管王医生