本想做个理疗放松一下，谁曾想却躺进了医院的烧伤科。这样的意外，在我们的病区已不止一次遇见。

王阿姨做完腹部艾灸后，肚脐上方疼得钻心，回家一看，皮肤已经红肿起泡，最终形成一个3平方厘米×4平方厘米的伤口，不得不住院进行清创手术。

更让人心惊的是陈大哥的遭遇。他因颈肩酸痛去拔火罐，操作员手中的酒精沿着后颈洒落至后背，下一秒，点燃的火焰“轰”地一声沿着酒精烧了起来！“像滚油泼在身上，痛得眼前发黑。”陈大哥被紧急送往医院，诊断为：多处烧伤至少一处三度烧伤，住院治疗了十多天才最终出院。

这些本为缓解病痛的疗法，为何反而带来了伤害？温热背后，隐藏着哪些风险？

艾灸：依靠艾条燃烧的温热起效，但若距离太近、时间过长，或操作者分心，容易灼伤皮肤。尤其对于感觉迟钝的部位，等你察觉“太烫了”时，往往已经受伤。

拔火罐：利用火焰产生负压，吸附皮肤。若酒精用量过多、火焰处理不当、留罐时间过长，轻则留下深色印记，重则可能起泡、脱皮，甚至像陈大哥那样，因明火操作失误导致烧伤。

哪些人需要格外警惕？

1.糖尿病患者：神经敏感度下降，对温度不敏感，容易在无察觉中被烫伤。

2.老年人或皮肤较薄者：皮肤屏障功能弱，更易受损。

3.感觉迟钝或肢体麻木者：无法准确感知热度。

4.正在服用抗凝药者（如阿司匹林、华法林）：更容易出现瘀斑或水泡。

守住四道“安全防线”，关键时能保平安

如果您或家人选择艾灸、拔罐，请一定牢记这四道防线：

1. 选对地方，认准人

优先选择正规医院的中医科、康复科或社区卫生服务中心。如选择理疗馆，请务必确认其具备营业执照，操作人员有相关培训资质。切勿光顾无证小店。

2. 事前沟通，主动告知

告诉操作者您的真实健康状况：是否有糖尿病、高血压、皮肤病，是否在备孕或已怀孕，是否在服用抗凝药等。

3. 感觉不对马上喊停

一旦感觉过烫、刺痛或任何不适，应立即要求停止。理疗应以舒适为前提，并非“越烫越有效”。拔罐后如有难以忍受的牵拉痛、灼烧感，应立刻起罐。

4. 学会识别烫伤，掌握初步处理方法

治疗后皮肤若出现持续的鲜红色、不起皱，或出现水泡，就是烫伤的明确信号。切记：水泡不要自己挑破！应用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖，避免摩擦，并尽快就医。

记住三步口诀：“冲、盖、送”

若发生小面积烫伤（范围小于自身手掌面积）：

1. 冲：立刻用清洁的、流动的凉水（不是冰水）持续冲洗伤口15分钟-20分钟，充分降温。

2. 盖：用无菌纱布或清洁的棉布覆盖伤口，保护创面。

3. 送：尽快前往正规医院的烧伤科或急诊科处理。

如果烫伤面积较大或程度较深（如皮肤发白、变黑），不要冲水，直接盖好伤口立即送医。

来源: 温州市护理学会