一、奶水这么少，不够吃？

刚出生的前几天，因为新生儿离开母体后，环境变化，缺乏安全感，会通过频繁哭闹来寻求安慰。很多新手父母认为宝宝是饥饿，担心自己这么一丁点奶水喂不饱孩子，到底需不需要给宝宝添加奶粉？

胃容量小：其实，刚出生几天的宝宝胃只有樱桃那么点大，只需一点点奶就可以满足他们。一定要注意让宝宝多吸吮，妈妈此时并没有胀奶的感觉，也要坚持让宝宝多吸吮，宝宝频繁的吸吮可以刺激乳房产生更多乳汁，慢慢达到乳汁量与宝宝胃容量供需平衡的状态。相反，如果一开始就急着添加奶粉，宝宝吃饱后就不愿多吸妈妈的奶了，乳房就会“误以为”宝宝并不需要那么多奶量，产的奶也就无法真正与宝宝的胃容量实现供需平衡。

哺乳后的满足感：吃饱的宝宝通常会显得满足和放松，面部表情平和，嘴角可能会露出微笑，显得比较安静。如果宝宝在喂养后仍然显得焦躁不安或哭闹，频繁醒来，并出现觅食的动作，则说明宝宝极可能是还没吃饱的。

观察尿量：一天内尿布湿的次数可以作为参考，3-5日龄的新生儿，尿液为色淡黄，小便4-8次/日，或一天可被尿液浸透3-4块尿片；5-7日龄为>6次/日。

爸爸妈妈可以根据以上的方式大概判断宝宝吃否有吃饱，不过需要提醒注意的是，每个宝宝还是会有个体差异的，需要结合自己宝宝的具体情况来判断。

二、渍渍渍响，我家宝吃的真香，是真的吗？

每当怀里那个小天使吃奶渍渍渍响时候，新手妈妈就会感叹娃吃奶真认真努力，但实际确实因为宝宝吸吮姿势不正确，导致空气进入口腔发出声音。这种情况下，宝宝不仅吃不到足够的奶水，还可能因吞入过多空气而引起腹胀、吐奶等不适。那怎样才是正确的含乳姿势？

正确含奶姿势：宝宝的头与背呈一条直线，下巴紧贴妈妈的乳房，用乳头或乳晕下方轻碰宝宝嘴唇，刺激宝宝张大嘴巴。然后把大部分乳晕和乳头送进嘴巴让宝宝含住，下唇外翻。吸吮时应有慢而深的节奏，能听到明显的吞咽声，说明含乳姿势正确。

三、产假结束，意味着就要断奶吗？

对职场妈妈而言，产假结束后坚持母乳喂养往往面临工作压力、时间安排冲突、乳汁分泌减少等问题，让许多妈妈陷入焦虑，有的被迫提前断奶，有的甚至不得不暂别职场。职场妈妈产假后如何将母乳收集、保存、喂养？实现工作哺乳两不误。

收集：妈妈先清洁乳房和双手，准备好储奶袋或消毒容器。可根据宝宝日常奶量选择合适的储奶袋保存母乳，用吸奶器把母乳吸出来。

保存：时间因储存方式而异，16℃-29℃室温可存放4小时，0-4℃冰箱冷藏可存放72小时，-18℃冷冻可保存3-6个月，

喂养：冷冻母乳需提前转移至冰箱冷藏室进行缓慢解冻，解冻后或冷藏的母乳应当置于37℃-40℃的温水中隔水加热，或使用温奶器渐进升温，整个过程不宜超过15分钟。解冻后的母乳不可二次冷冻，禁止使用微波炉或明火加热母乳，会破坏母乳中的活性营养成分。

来源: 郭婷