如前所述，牙齿的“隐秘角落”包括牙齿之间的相邻面、后牙的咬合面以及牙齿与牙龈的交界处。正所谓“一把钥匙开一把锁”，每个区域自有每个区域的清洁办法。

1  牙齿相邻面

负责清洁牙齿相邻面的最佳工具就是牙线，没有之一。牙线具有身材纤细、弹性好的特点，在绷紧的情况下，一方面很容易穿透牙齿之间的接触区，到达牙缝的最深处；另一方面也很容易在接触区与牙龈之间的牙缝处做彻底的清洁，属于“进攻型”的清洁操作。

2  后牙咬合面

后牙咬合面有较多“陷阱”，牙刷刷不到，牙线也用不上，最好的办法就是“填埋”，即牙医将一些液态的试剂涂抹在咬合面上。这些试剂具有流动性，遇到“陷阱”会慢慢渗入其中，并在特定条件下慢慢凝固，最终将陷阱彻底封死。这种操作就是牙医常说的“窝沟封闭术”，属于“防守型”的清洁操作。

3  牙齿与牙龈的交界处

清洁此处尤其需要合适的牙刷和正确的刷牙方法相互配合。

牙刷应选择软毛牙刷，这样不但可以避免给牙龈造成刺痛感，而且可以防止因为刷牙力度过大造成牙釉质发生慢性损伤——楔状缺损；

刷牙方法应采取改良BASS刷牙法，即在部分刷毛插入牙龈沟内的基础上做水平颤动动作，目的是打散牙菌斑，拂刷动作则有利于清扫细菌。

值得注意的是，正确处理容易被人忽视的“隐秘角落”恰恰是牙病预防的关键所在。

牙齿保健并不是简单的“洗刷刷”，而是一个科学的、系统的工程，不仅注重方法技巧，而且讲究多管齐下。同时，无论刷牙、用牙线还是做窝沟封闭，都不是万能的，而是各有各的用途。只有将这些方法结合起来，相互补充，才能有效预防牙病。

来源: 中国科学探索中心