正常成人口腔里有28～32颗牙齿，每颗牙齿又有4～5个牙面，因此要彻底清洁牙齿，任务其实很艰巨。

刷牙可以帮助我们清洁其中“暴露于光天化日之下”的牙面——所有牙齿的内侧面、外侧面以及后牙的咬合面，但对另一些区域仍鞭长莫及。

那些刷牙都难以清洁的区域，可谓牙齿表面“隐秘的角落”，包括牙齿之间的相邻面、后牙的咬合面上的深沟处以及牙齿与牙龈的交界处。

它们既是口腔细菌的安乐窝，也是口腔疾病的发源地。单纯刷牙或者不正确的刷牙，往往不能解决这些重灾区的问题，因此并不能达到真正的牙齿保健目的。

1  牙齿之间的相邻面

牙齿之间的相邻面可以构成所谓的牙缝。正常牙缝并非上下贯通，两边的牙面会在部分区域（接触区）紧密贴合，牙刷刷毛很难“插”入其中；接触区以下靠近牙龈的牙缝空间较为有限，牙刷刷毛同样无法“施展拳脚”。然而，这些情况却丝毫不妨碍细菌入侵，毕竟人家是微生物，身材好才是硬道理。因此，刷牙对正常牙缝往往是“心有余而力不足”。牙缝清洁不到位，很容易导致邻面龋（蛀牙类型之一）。

2  后牙的咬合面

后牙的咬合面不仅沟壑纵横，而且往往可能存在很多“陷阱”。这些“陷阱”又长又深，非常有利于口腔细菌躲藏，却同样令牙刷刷毛无计可施。这些“陷阱”会成为窝沟龋（蛀牙的另一类型）的雷区。

图源：专业教材

3  牙龈沟

在牙齿与牙龈的交界处存在一条浅沟——牙龈沟，同样是藏污纳垢之所。沟里的细菌更喜欢无氧环境，其中一部分还是牙龈炎和牙周炎的始作俑者。虽然牙刷刷毛并非完全不能触及这个位置，但清洁效果却与牙刷刷毛质量和刷牙方法密切相关。牙刷选择不恰当或刷牙方法不正确，不但不能起到清洁牙齿、预防牙病的目的，反而与目标背道而驰。

作者供图：A 接触区；B 接触区和牙龈之间的牙缝；C 牙龈沟

来源: 中国科学探索中心