2025年12月1日，是第38个“世界艾滋病日”，宣传主题为“社会共治，守正创新，终结艾滋”。保定市疾控中心提示您：主动了解艾滋病防治知识，践行健康生活方式，共同迈向终结艾滋病公共卫生威胁的目标。

    艾滋病离我们并不遥远。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病，它破坏人体免疫系统，若未及时治疗，可导致严重感染和恶性肿瘤。目前艾滋病虽不可治愈，但可防可控。性接触是艾滋病传播的主要途径，尤其是无保护的性行为、多性伴等行为会显著增加感染风险。

    关键提示：艾滋病病毒感染者外表可能与常人无异，唯一确认是否感染的方式是主动检测。早发现早诊断早治疗。

根据中华人民共和国卫生行业标准《艾滋病和艾滋病病毒感染诊断- WS 293-2019》，窗口期是指从HIV感染人体到感染者血清中的HIV抗体、抗原或核酸等感染标志物能被检测出之前的时期。现有诊断技术检测HIV抗体、抗原和核酸的窗口期分别为感染后的3周、2周和1周左右。

    预防艾滋病从这些行动开始。①正确使用安全套。每次性行为全程规范使用合格安全套，是预防性传播艾滋病的有效手段。②拒绝高危行为。艾滋病主要传播途径为性接触、血液及血液制品和母婴接触。无保护的异性或同性性行为，是全球最主要的传播途径，应避免无保护的性行为、多性伴；避免共用注射器、未经严格消毒的针具或牙科、纹身、穿耳等器械；不盲目输血或使用血制品。③主动检测与治疗。若有高危行为（如无保护性行为、多性伴等），应尽快前往疾控机构或医疗机构进行艾滋病咨询检测。若确诊感染，尽早抗病毒治疗可有效抑制病毒、延长寿命、减少传播。

    消除歧视，关爱感染者。HIV在外界环境下抵抗力比较弱，离开人体后常温下只能生存数小时至数天。艾滋病感染者是疾病的受害者，他们需要社会的理解与支持。请以平等之心对待他们，反对歧视，用关怀取代偏见。日常生活接触不会传播艾滋病。握手、拥抱、礼节性接吻不会传播；共同就餐共用碗筷不会传播；共用办公用品、交通工具、马桶、游泳不会传播；咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬不会传播。

    社会支持资源。①免费咨询检测。各地疾控机构、医疗机构自愿咨询门诊提供免费、保密检测服务。②抗病毒治疗。国家为感染者提供免费一线抗病毒治疗药物，落实“发现即治疗”政策。③暴露前后预防。暴露后预防用药越早越好。高危行为后24小时内服用阻断药，最晚不超过72小时。各地传染病医院感染科设有艾滋病暴露前/暴露后预防门诊，旨在为高危人群提供规范的咨询和有效的预防指导。

    “防艾有爱，健康常在”。让我们携手行动，为自己、为伴侣、为社群筑起健康防线，迈向“零艾滋”的未来。

健康科普

来源: 艾滋病与性病防制科 姬焱鑫