都说人生应该“游刃有余”，可手里的烟，却让不少老烟枪的日子过得“匆匆忙忙连滚带爬”。不是在找火机，就是在找能抽烟的角落；不是被家人嫌弃，就是被健康警报吓得心头一紧。这杆“烟枪”，扛久了，真是生命不可承受之重。

【都知道吸烟有害，危害有多大？】

烟草，是世界公认的第二大死因。它不仅仅是咳嗽几声那么简单，更是心脏病、中风、癌症、肺气肿这些占死亡率63%的非传染性疾病的最大“推手”之一。

（↑↑ 这是一位因吸烟导致肺气肿病人的CT影像，黄色圈圈内发黑的部分都是病变的肺组织。）

世界卫生组织（WHO）统计，吸烟每年导致800多万人死亡，是多种恶性肿瘤的危险因素，吸烟人群肿瘤发病率显著高于不吸烟人群。每十个去世的成年人里，就有一个与烟草脱不开干系。这组数字，是不是比想象中更恐怖？

【戒烟难？不怕，您的“援军”已就位！】

戒烟之难，难于上青天？这真不全是意志力的问题。烟草依赖已被世界卫生组织定义为一种慢性疾病，大脑被尼古丁“绑架”，仅凭个人意志“单打独斗”，成功率确实很低。

但请记住，您不是一个人在战斗！现在各大医院的戒烟门诊，就是您的科学“援军”，专打这场“硬仗”。

穆伯伯（化名）烟龄比很多人的年龄都长。因为吸烟，家人“敬而远之”，儿女带着孙辈来探望也总是受不了被烟草“腌入味”的房间，来去匆匆。他下定决心戒烟，用过各种“土法”：吃零食、绑双手……却一次次失败，身不由己的无力感让他几度落泪。抱着最后一丝希望，他走进医院的戒烟门诊。经过科学的评估、药物辅助和持续的心理支持，从一星期、一个月到半年，穆伯伯一步步告别了大半辈子的“老伙计”。如今的他，神采奕奕，最开心的不是别的，是“现在每周末儿女们都带着孩子们来看我，都围着我转！”说这话时，他嘴角上扬，连眼角的皱纹都洋溢着幸福。一根烟戒掉了孤单，换回了阖家团圆。

【科学戒烟，有方案不迷茫】

戒烟门诊提供的，是一套专业的“全周期管理方案”。

精准评估：通过专业量表和一氧化碳检测，清晰了解您的烟草依赖程度和身体现状。

综合干预：结合药物（如尼古丁替代疗法、处方药）、心理疏导和行为矫正，多管齐下，帮您平稳度过戒断期，应对心理渴求。

长期跟踪：戒烟门诊会持续随访，监测您的身体指标变化，用实实在在的数据为您加油打气，预防复吸，直至彻底成功。

戒烟，是为健康，也是为爱。它不是为了别人，而是为了自己能更“游刃有余”地享受生活，享受每一个与家人团圆的温馨时刻。如果您或您的家人正在被烟草困扰，戒烟门诊愿助您一臂之力，科学戒烟，重获自由呼吸。

来源: 南开大学附属北辰医院