“三九补一冬，来年无病痛”。中医上认为冬季是万物闭藏的季节，也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量的时候。冬季养生至关重要，应加大进补力度。“三九贴”是中医传统医学外治法敷贴疗法中的一种，与夏季的“三伏贴”一样，属于中医的“天灸”，它是运用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病、“夏病冬防、冬病冬治”的效果。对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分还可以达到根治的效果。

“三九贴”如何治病

　　冬季天气寒冷，选择在一年中最冷的“三九”时节，辨证选药，辨病选穴，将辛散温通的中药制成敷剂贴于相应的穴位上，以气相应，以味相感，刺激经络，调节脏腑，能益肺逐痰，健脾补肾，温阳散寒，充分调动人体的阳气，扶正祛邪，调补阴阳，提高机体的免疫力，以达到治病又强身的双重作用。

药物制剂是提前准备、现制作现敷贴。由于患者体质不同或疾病不同，所配药和所贴穴位也不同，同一个人每次治疗保健的用药与贴药穴位也有所不同。

“三九贴”的适用与禁忌

三九贴的适应症：

(1)呼吸系统疾病:

慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染。

(2)消化系统疾病:

中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。

(3)妇产科疾病:

下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。

(4)风湿骨病:

关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。

(5)便秘

便秘，或者长期便秘患者（服用头孢类、甲硝唑类药物禁贴）

　　凡是冬春季节感寒后容易发作和加重的疾病，均属于“三九”敷贴的范围。特别是孩子和成人的过敏性鼻炎、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、体虚易感冒、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、关节炎等疾病，都可以通过三九敷贴来治疗和预防。

提醒，孕妇、3岁以下儿童、局部有皮肤破损者，正在发热、急性咳喘、血糖控制不稳定的糖尿病人，瘢痕体质者都不适宜“三九贴”。同时，贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜等食物，敷贴当天不宜洗澡。

注意事项：

1、贴敷时间成人每次4到6小时，儿童每次0.5到3小时。若贴敷时感到局部疼痛较甚，灼热难忍，可自行揭去药贴。若贴药后无任何不适反应，可适当延长至8小时。

2、敷贴期间饮食宜清淡，贴药后第一餐喝热白粥最适宜，因为白粥易消化，最养阳气;

3、敷药当天建议患者不要洗澡，尽量待在温暖环境里，以免汗孔关闭，而降低敷贴效果;

4、一定要到正规的中医科室进行敷贴。辨证取穴是重中之重，取穴是否到位影响到治疗效果的好坏。

作者：陈贞冲 副主任中医师

广州市南沙区大岗镇潭洲社区卫生服务中心

来源: 广州市南沙区大岗镇潭洲社区卫生服务中心