11月7日，迎来立冬节气。立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。于每年公历11月7-8日之间交节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。古人认为，立冬后万物“闭藏”，人也应顺应自然，早睡晚起，避免剧烈运动。建议大家：多穿衣，少熬夜，补嘴空，把“藏”的智慧融入生活日常。

立冬以后，寒冷是不可避免的，但冬日里还有许多温暖的物事，比如火锅、热汤、烤红薯；比如暖暖的炉火，新晒的被子，爱人的牵手；比如“晚来天欲雪，能饮一杯无”……

带着对这些温暖的向往和期待，我们便可以欣然对自己说：来吧，我已经准备好过冬天了！

来源: 新疆巴音郭楞蒙古自治州科学技术协会