小暑将至，湿气缠身？石海温泉邀您开启“以热逼寒”的黄金养生季！

  🌟 小暑养生核心：祛湿护阳，冬病夏治

   1、中医认为，小暑时节“暑多夹湿”，易引发头重如裹、食欲不振、关节酸痛等问题。石海温泉结合亿年矿泉与古法中药，推出“芳香化湿汤”，专为夏季湿邪设计：

  藿香+佩兰：芳香化浊，醒脾开胃，缓解胸闷恶心 

  干姜：温中散寒，驱除体内积滞的寒气 

  竹叶：清热利尿，助湿毒从小便排出 

  💡 科学验证：昆明矿产资源监督检测中心检测，石海温泉水PH值为8.39，偏硅酸含量高达20.51mg/L，可溶性二氧化硅含量达26.65mg/L，氟含量5.32mg/L，被认定为“弱碱性氟医疗温泉”，已达到国家“医疗矿泉水水质标准”。

  1️⃣ 亲子乐园

  恒温儿童池（矿物软水呵护宝宝肌肤）+水上滑梯

  中药香囊DIY：提供艾叶、薰衣草等药材，边玩边学中医药知识

  2️⃣ 温泉疗愈

  弱碱性氟泉（pH8.39）：改善关节炎、空调病，促进胶原蛋白合成

  星空药浴池：夜间泡汤观星，偏硅酸吸收率提升30% 

  3️⃣ 古法养生套餐

“三进三出”泡法：每15分钟出浴饮姜糖水（园区免费提供），循环3次增强代谢体质检测：名老中医坐诊，定制祛湿方案（如：上热下寒体质先泡氟泉原汤，再入药浴池），🍲 药膳疗愈餐桌：吃走湿气，吃出好胃口。

  ✅ 「石斛花炖乳鸽」

  药材：石斛花（滋阴）+乳鸽（高蛋白）

  适合：熬夜党、口干舌燥人群

  ✅ 「傣味鲜天麻拌鸡丝」

  亮点：天麻增强记忆力，酸辣口味唤醒沉睡味蕾

  ✅ 「五红元气饮」

  配方：红枣+红豆+枸杞+百合+银耳，小仙女补血养颜神器

  💡 亲子推荐：板蓝根煎鸡蛋（预防感冒）+绿豆汁（解暑甜汤）

来源: 杏林大观园