这个被嘲了几千年的成语，其实藏着顶级高手的风险管理智慧。

古人笑杞人每天担心“天会塌”，觉得他瞎焦虑；可换到现代，我们是不是也天天为“不可控”的事耗费心力？考试成绩、职场竞争、甚至地球会不会被小行星砸中。

区别在于——

❌ 无效焦虑 = 情绪内耗。

想得多，改变不了，白白损耗能量。

✅ 有效担忧 = 风险管理。

科学家会监测近地小行星，发展预警系统；生活里，我们也可以准备预案、提升知识储备、锻炼身体。

斯多葛主义的智慧告诉我们：

把世界分成“可控”和“不可控”两个圈

不可控的，接受它。

可控的，用行动改变它。

记住一句话：

✨ 焦虑无法改变概率，但行动可以改变结果。

所以别再笑“杞人忧天”，真正的高手早就学会了“科学地忧天”。

💬 那么问题来了：你最近在为哪件“不可控”的事焦虑？评论区聊聊，说不定你会发现，其实你能做的，比想象的更多。



来源: 蝌蚪五线谱