2025年10月29日，我们迎来第20个世界卒中日。今年，世界卒中组织将全球核心口号定为“Every Minute Counts. Know the signs of stroke. Act FAST.”，即“分秒必争，识别卒中，快速行动”。结合中国实际，中国卒中学会发布了2025年中文主题：“尽早识别，立刻就医”。这一主题突显了卒中防治的紧迫性，旨在呼吁公众提高对卒中症状的警觉，并立即采取行动。卒中，俗称“脑中风”，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血流中断导致脑组织损伤，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。在中国，卒中已成为居民首位死因和主要致残原因，给家庭和社会带来沉重负担。据中国卒中学会数据显示，中国居民一生中罹患脑卒中的风险高达40%，位居全球197个国家之首。每年新发卒中病例约340万，占全球总病例的30%，相当于每10秒就有1人发病。这一严峻形势凸显了普及卒中知识、强化快速响应机制的重要性。本文将从卒中基本知识、识别方法、中国现状及应对策略等方面展开科普，帮助读者掌握关键信息，保护自身和家人的健康。

一、卒中的定义、类型与危害

卒中，医学上称为“脑卒中”，是一种急性脑血管疾病，主要分为缺血性卒中和出血性卒中两大类。缺血性卒中占所有卒中病例的约80%，由脑血管阻塞导致脑组织缺血坏死；出血性卒中则因脑血管破裂出血引起。这两种类型均会迅速损害脑功能，导致肢体瘫痪、言语障碍、认知下降甚至死亡。据中国卒中学会发布的《中国脑卒中防治报告》指出，卒中是中国成年人致残和致死的首要原因，其危害不仅限于个体健康，还波及家庭和社会经济。例如，卒中后患者常需长期康复，医疗费用高昂，且约70%的幸存者会遗留不同程度的残疾，影响生活质量。

卒中的发生与多种危险因素相关，包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、酗酒、肥胖和缺乏运动等。这些因素可通过生活方式干预和早期管理来降低风险。中国国家卫生健康委员会的统计数据显示，控制高血压可减少约40%的卒中发病风险。因此，了解卒中的基本知识，不仅有助于识别急性症状，还能通过预防措施减少发病概率。需要强调的是，卒中是一种时间依赖性急症，治疗窗口短暂，通常缺血性卒中的黄金治疗时间仅为4.5小时。延误救治可能导致不可逆的脑损伤，因此公众需树立“时间就是大脑”的意识，掌握卒中基础知识，为及时应对奠定基础。

二、快速识别卒中症状的方法与FAST原则

快速识别卒中症状是挽救生命的关键。国际通用的FAST原则是一种简单易记的工具，帮助公众在紧急情况下判断是否发生卒中。FAST代表：F（Face，面部下垂）、A（Arms，手臂无力）、S（Speech，言语困难）、T（Time，及时就医）。具体来说，如果发现一个人面部不对称、微笑时口角歪斜，单侧手臂无法抬起或持物，言语含糊或无法理解他人说话，应立即怀疑卒中并拨打急救电话。中国卒中学会在2025年主题中强化了这一原则，结合中国实际，补充了其他常见症状，如突发眩晕、视力模糊、剧烈头痛或行走困难等。

根据中国脑卒中防治工程委员会的数据，早期识别并使用FAST原则可将卒中患者的救治时间缩短50%以上，显著提高康复几率。在实际应用中，公众可通过家庭演练和社区宣传掌握这些方法。例如，许多医疗机构和公益组织开展培训活动，教大家如何用一分钟完成初步评估。需要指出的是，卒中症状可能突然出现且进展迅速，切勿等待自行缓解。中国每年因延误就医导致的卒中死亡病例约占30%，这凸显了普及识别知识的重要性。此外，数字健康工具如手机APP也可辅助识别，但最终仍需依赖专业医疗评估。通过强化公众教育，我们能将“尽早识别，立刻就医”的理念转化为实际行动，减少卒中的严重后果。

三、中国卒中现状与应对策略

中国是全球卒中负担最重的国家之一，流行病学数据显示，居民一生中罹患脑卒中的风险为40%，每年新发病例约340万，占全球总数的30%。这一高发病率与人口老龄化、不健康生活方式及慢性病高发密切相关。中国卒中学会的统计表明，高血压是卒中的首要危险因素，中国成人高血压患病率已达25%以上，但控制率不足20%。此外，吸烟、高盐饮食和缺乏运动等行为因素进一步加剧了风险。从地域分布看，农村地区的卒中发病率和死亡率均高于城市，可能与医疗资源不均有关。

为应对这一挑战，中国已实施多项国家行动，如“脑卒中防治工程”和“健康中国2030”规划，旨在通过筛查、教育和医疗体系建设降低卒中负担。例如，推广基层医疗机构开展血压监测和健康教育，可有效识别高危人群。同时，立即就医的流程优化至关重要，包括完善急救网络、建设卒中中心等。据统计，中国已建成超过1000家卒中中心，覆盖多数地区，确保患者在黄金时间内接受溶栓或取栓治疗。公众应积极参与这些措施，通过定期体检、控制危险因素和学习急救知识，降低自身风险。只有将个人行动与公共卫生政策结合，才能扭转卒中高发趋势，实现“尽早识别，立刻就医”的目标。

结语与建议

总之，卒中是一种可防可治的疾病，但关键在于“分秒必争”。通过2025年世界卒中日的主题“尽早识别，立刻就医”，我们强调了快速识别症状和立即行动的重要性。卒中不仅威胁个人健康，还对社会造成巨大负担，中国的高发病率数据警示我们需提高警惕。掌握FAST原则等识别方法，结合健康生活方式，可显著降低风险。

建议公众从日常生活做起：首先，学习并传播卒中知识，确保家人和朋友了解症状；其次，定期进行血压、血糖等检查，控制慢性病；最后，一旦怀疑卒中，立即拨打急救电话，避免延误。政府和社会应继续加强医疗资源建设，推动科普教育。让我们携手行动，用科学知识武装自己，共同抵御卒中危机，守护生命健康。

数据支撑来源

1· 中国卒中学会：《中国脑卒中防治报告（2023）》，提供中国居民卒中风险40%及每年新发病例340万数据。

2· 国家卫生健康委员会：《中国卫生健康统计年鉴（2022）》，支持卒中发病率和危险因素分析。

3· 世界卒中组织：全球核心口号及流行病学数据参考。

来源: 科普医卫康