「过敏反应科普系列」内容将围绕过敏原排查、日常防护、症状识别、正确就医等核心话题，用通俗语言拆解专业知识，帮大家科学认识过敏、远离过敏困扰。后续科普内容会持续更新，欢迎大家准时关注、转发，一起为健康筑起“防过敏屏障”！


明明没着凉，却连续一周晨起打喷嚏、流清水鼻涕？吃了一口海鲜，皮肤瞬间冒出红疹还又痒又肿？甚至只是路过花丛，就突然觉得胸闷、呼吸不畅？别以为这些是“小毛病”，其实是你的免疫系统在悄悄“闹脾气”——这就是我们常说的过敏。


要理解过敏，得先搞懂免疫系统的“本职工作”。正常情况下，免疫系统就像身体的“安保队”，只会对病毒、细菌等真正的“敌人”发起攻击，保护我们不生病。但过敏人群的免疫系统会出现“认知错误”：把花粉、尘螨、牛奶、昆虫毒液这些对多数人完全无害的物质，错当成了“致命入侵者”。


一旦认错“敌人”，免疫系统就会启动“过度防御模式”：首先会给这些无害物质贴上“过敏原”的标签，记住它们的“长相”；下次再接触到相同过敏原时，就会迅速释放出组胺、白三烯等多种“战斗物质”。而我们感受到的过敏症状，比如皮肤红肿瘙痒、鼻塞流涕、咳嗽哮喘，甚至严重时的头晕、血压下降，其实都是这些“战斗物质”刺激身体器官引发的反应——简单说，就是免疫系统“杀敌不成，反而误伤了自己人”。


常见误区：过敏≠不耐受。

很多人会把吃了牛奶腹胀、吃了海鲜腹泻都归为“过敏”，但其实两者差别很大：

- 过敏是免疫系统主导的“激烈对抗”，发作速度快（接触后几分钟到几小时），症状可能波及全身，严重时会引发过敏性休克，危及生命；

- 不耐受则是器官功能不足导致的“消化不良”，比如乳糖不耐受是因为体内缺乏分解乳糖的酶，通常在进食后几小时才出现腹胀、腹泻等消化道症状，不会影响免疫系统，更不会危及生命。


有人觉得“过敏忍忍就过去了”，但其实反复接触过敏原，不仅会让症状越来越严重（比如从偶尔打喷嚏发展成慢性鼻炎、哮喘），还可能增加后续出现更危险过敏反应的风险。


如果出现这些情况，一定要警惕：

1. 症状反复出现，且每次发作都和特定物质（比如某种食物、花粉季）有关；

2. 症状影响日常生活，比如夜间因鼻塞失眠、因皮肤瘙痒无法集中注意力；

3. 出现呼吸困难、喉咙发紧、头晕、呕吐等严重症状（这可能是过敏性休克的前兆，需立即就医）。


温馨提示

别靠“猜”来判断自己的过敏原。很多人觉得“我肯定是对花粉过敏”，就盲目避开所有植物，反而影响生活。正确的做法是及时去医院过敏反应科，通过皮肤点刺试验、血液检测等专业方式找到精准过敏原——只有明确了“敌人”，才能真正做到“精准避坑”，避免免疫系统再犯“认错人”的错误。

来源: 大同市三医院