照护失智老人，一些常见误区可能正在无形中伤害您的家人。

❌ 雷区一：过度包办

误区：因担心老人做不好或速度慢，从喂饭到穿衣，事无巨细，全程代劳。

后果：剥夺老人自主操作机会，加速其认知与自理能力衰退。

✅ 正确做法：

鼓励长辈完成力所能及的部分。

可将复杂动作分解，逐步引导，如“先穿外套还是先穿袜子？”

耐心等待，给予充足时间，完成后立即给予肯定。

核心原则：协助而非替代，让长辈保持尽可能多的自理能力。

❌ 雷区二：总爱“纠正”与“争论”

误区：“我妈在等我回家吃饭”“您妈妈早已不在了”，爱纠正老人的每一个错误记忆；当老人出现“有人议论他”等幻觉时，企图说服、否定，与其争辩。

后果：失智老人的记忆世界不同于我们，争论事实毫无意义；会增加老人挫败感与压力，引发争执，破坏信任关系。

✅ 正确做法：

理解失智老人有属于他们的“真相”，不必强求与现实一致。
出现幻觉时，给予陪伴、倾听，再通过一起散步、换个房间等转移注意力。

记住：共情，比事实更重要。

❌ 雷区三：随意提问

误区：频繁提问“还记得我叫什么吗？”或提出“中午想吃什么？”等开放性问题；从身后突然呼唤或同时问多个问题。

后果：老人因无法处理信息而产生焦虑、困惑与挫败。

✅ 正确做法：

走到他面前，平视对方。

问题简洁明确，优先使用是非题，如“吃饭还是粥？”

每次只问一个问题，预留10秒-15秒反应时间。

❌ 雷区四：作息混乱

误区：白天限制外出，缺乏活动；晚上环境嘈杂，影响休息。

后果：加重焦虑情绪，导致睡眠日夜颠倒，增加照护负担。

✅ 正确做法：

白天安排适度活动，如早晨运动、下午阳光浴，避免白天长时间睡眠。

晚上播放轻音乐，营造安静氛围。

夜灯，引导自然入睡。

❌ 雷区五：频繁更换居住环境

误区：将老人迁入新居或陌生养老院，清理其老旧物品。

后果：剥夺他们最后的安全感来源，陌生环境易引发混乱、不安、迷路及睡眠问题。

✅ 正确做法：

尽量让老人在熟悉的环境中生活。

如必须搬迁，携带熟悉物品。

日常：布置怀旧元素，如旧照片、海报、纪念品等。

熟悉即是良药：理解“家”对失智老人不仅是物理空间，更是情感寄托。

❌ 雷区六：忽视心理与社交需求

误区：只关注身体照顾，忽略情感交流与社会参与。

后果：易产生自卑、焦虑、抑郁等情绪问题。

✅ 正确做法：

每天安排专属的“聊天时间”，不设目的地单纯陪伴。

鼓励参与适合的社交活动，如亲友探访、老年俱乐部。

用他们熟悉的方式表达关爱：轻握双手、整理头发。

记住：被需要、被尊重、被理解，是每个人至死不变的心灵需求。

照护失智老人，是一场需要智慧与耐心并重的修行。在这条不易的路上，也请记得关照自己——只有照护者内心充盈，才能给予他人最优质的陪伴。

来源: 温州市护理学会