牙齿，尤其釉质，作为全身中最硬的组织（没有之一），似乎永远绕不开关于钙的话题。于是，一系列说法诞生了！

缺钙，出牙就晚；反之，钙补多了，牙齿就长得早。缺钙，牙齿就容易蛀；怀孕期间易蛀牙，就是因为缺钙；反之，想不蛀牙，就要补钙。



一  出牙早晚，和钙有关吗？

牙齿健康，的确和钙有关。牙齿发育过程中的一个重要环节就是钙化，这一点是可以肯定的。但这并不意味着，牙齿必须要等到釉质钙化完全才可以萌出。

否则，那些釉质发育不全（矿化不全类型）的牙齿应该永远也见不到天日了。

所以，体内钙足不足与牙齿出得早晚并没有太大关系。在一定程度上，牙齿出得早或晚，应该与遗传、内分泌等因素关系更大些。

二  缺钙，更易患蛀牙吗？

缺钙，牙齿确实更容易患蛀牙，因为其抗酸能力差。而这个“缺钙”，更确切地是指“牙齿本身缺钙”，就是前面所说的“矿化不全”。

但是，这个缺钙既不意味着“身体缺钙”，也不能被理解为“补钙就能改善牙齿‘缺钙’”。

因此，怀孕期间准妈妈蛀牙和缺钙无关，牙膏含钙也不能为牙齿补钙。

来源: 口齿生香