脑卒中即脑血管病（包括脑梗死及脑出血）。2019年全球疾病负担研究显示，我国脑血管病发病以缺血性卒中为主，约占72%；出血性卒中占28%。脑卒中因高发病率、高致残率、高致死率、高复发率越来越受到大家的重视。虽经近些年的防控和治疗，出血性脑卒中各方面已呈下降趋势，但缺血性脑卒中的标化发病率和患病率仍在继续增长。

青年脑卒中特指发生在18～45岁年龄段的脑卒中。世界卫生组织（WHO）最新统计调查显示，青年脑卒中的年发病率为5～40／10万人。全球每年新增200多万青年卒中患者。根据《中国脑卒中防治报告（2023）》，我国40岁及以上人群脑卒中患病人数达1242万，平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世。国内研究显示，青年在全部卒中群体中占比近10％～20％，其发病因素复杂，对个人和家庭均影响巨大。

面对青年脑卒中，公众普遍存在一些误区，如：年轻人不会脑卒中，出现症状不及时就医等。当症状出现时，许多人往往自行判断病情，甚至试图通过休息或自我调节解决问题，忽略了及时就医的重要性。脑卒中为可防可治的疾病，出现症状应尽早到医院就诊，脑梗死可考虑溶栓、取栓等，脑出血要积极控制血压，防止出血量增大。同时，应提高认识，采取科学合理的预防策略。

1.保持健康生活方式。戒烟戒酒、均衡饮食、规律作息、缓解压力、心理健康和定期体检对预防脑卒中很关键。戒烟戒酒和低盐、低脂、高纤维饮食能有效降低心血管疾病风险；规律作息、稳定生物钟可减少发病；定期体检能早发现问题并及时干预（如控制血压、血糖、血脂等）。

2.早期识别与就医。提高公众早期识别脑卒中能力是预防青年卒中的关键。“脑卒中120”口诀可帮助大家迅速识别脑卒中，即1看（脸不对称口角歪）、2查（胳膊单侧无力，无法抬举）、0（聆）听（说话口齿不清）。一旦发现上述症状，应立即拨打急救电话120，快速送往有卒中救治能力的医院，争取在最短时间内获得专业救治。

综上，提高青年群体对卒中的认知与警觉性，建立健康的生活方式，35周岁后定期进行脑血管危险因素筛查（如高血压、糖尿病、血脂异常、心房颤动、超重肥胖、吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏身体活动等），对于提高青年群体的健康水平、预防和控制卒中具有重要意义。发生脑血管病，应尽早完善相关化验检查，口服相关药物，做好二级预防（抗血小板药物、他汀类降脂药及降压药是预防缺血性脑血管病复发的“三大基石”，应在医生指导下进行个体化调整）。

邢台市脑血管病防治学会 邢台市中心医院神经内科 郭医杰 孔咏梅

来源: 河北省科学技术协会