作者：蝌蚪五线谱 

你是否也有这样的感觉？每逢周一，浑身无力，每到周五，心花怒放。为什么一周之内，打工人的心情会如过山车般跌宕起伏，甚至连工作效率也各不相同？科学告诉你：这不是错觉！一周这么多天，工作效率千差万别是很正常的哦，一起来看看。

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国际人力资源公司Robert Half曾做过一项调查，发现有56%的受访者认为一周前几天的工作效率更高，还有29%的受访者认为周一的工作效率是最高的。另外，一天之内，有约75%的受访者认为午餐前更有动力工作，产出效率最好。为什么会这样呢？原因和“开始效应”（Fresh Start Effect）有关。新的开始，往往寄托着人们对于新事物、新变化的希望。比如年初制定的新年计划、每季度制定的工作目标，每一次的新开始都像是给过去画上休止符，从今以后就将以全新的自我去面对全新的生活。因此，新一周的开始，也带来了崭新的期待，让人不由得鼓足劲好好工作。

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2017年，国外一款工作管理软件Redbooth通过统计应用数据发现，从周三开始，打工人的工作完成量就逐步下降。周五完成的工作量仅占16.7%，是一周内工作完成量最少的一天，而完成量最高的就是周一周二，各占20%左右。到了周五，打工人的心思也许都飞到“周末去哪玩”了，根本没心思干活，有事下周再说。

图源https://redbooth.com/blog/your-most-productive-time

周一周二高效率办公，周五散漫办公，那周三周四呢？英国有个研究发现，周中的工作日里打工人的判断力下降，在工作中更容易出错，有时候甚至连今天周几都需要思考一下。在英语中，周三又被称作“Hump Day”，也就是“驼峰日”，过了周三这个“驼峰”点，工作效率开始降低，打工人慢慢摆烂等待周末的到来。

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总的来说，一周里不同的日子工作效率不同是很正常的，虽然周一的抗拒上班的情绪很重，但效率竟然是最高的，所以如果你有一些重要的工作，不妨放到周一来干，当然了，每个人的工作模式各不相同，可以多学着观察自己工作时的情绪想法，以便用更好的状态来处理工作。也可以转发这篇文章给老板们看看，想要员工效率高，周一就不要开会啦

审稿专家：张昕，北京大学心理与认知科学学院副教授，博士生导师，美国老年学会会士

参考：
https://mp.weixin.qq.com/s/-q32mdDRbPvcxgkvVTpmgw
https://mp.weixin.qq.com/s/Be8XylUAJrQ4vPUs9wKgOQ

来源: 蝌蚪五线谱