在追求美丽的道路上，美瞳早已成为许多人不可或缺的“眼神魔法”，戴上它们，眼睛瞬间明亮有神，瞳色还能随心变幻，美瞳赋予我们双眼前所未有的魅力。然而，这绚丽的背后，可能潜伏着被忽视的健康隐患——角膜缺氧。你的眼睛，是否正在无声地“窒息”？

一、美瞳下的角膜缺氧是如何发生的？

我们的角膜是眼球前部透明无血管的组织，它不像身体其他器官有血液直接供氧，而是依赖外界空气溶解在泪液中获取所需的氧气。当美瞳覆盖其上，就如同给角膜戴上了一层“面罩”，加剧了角膜的窒息风险。

1、色素层阻隔

大部分美瞳的着色区域，尤其是劣质产品，其色素层并非严格按照“三明治”技术完美嵌入镜片内部。色素颗粒本身就会阻挡氧气通道，位于镜片内表面或外表面的色素层，更是直接妨碍了氧气向角膜的传输。

2、镜片材质限制

许多美瞳为了追求色彩饱和度和短期舒适度，使用的材料本身透氧性能可能就不及高品质的透明隐形眼镜。

3、镜片厚度增加

为了承载丰富的色彩图案，美瞳往往比普通透明隐形镜片更厚。镜片厚度是透氧率计算公式中的分母，厚度增加直接导致实际到达角膜的氧气量减少。

二、缺氧警报

1、短期不适

戴美瞳一段时间后眼睛常会出现干涩感、异物感、灼烧感、眼红、畏光、视物模糊、异常分泌物增多等情况，但是大多数人面临这种不适往往会选择忍受，误认为是戴美瞳的正常反应，而忽略了这是眼睛发出求救信号，持续坐视不理会带来诸多长期隐患。

2、长期隐患

(1) 角膜水肿：缺氧会导致角膜细胞功能紊乱，水分代谢失常，角膜肿胀变厚，呈现雾状混浊，出现视物模糊。

(2) 角膜上皮损伤：缺氧削弱角膜最外层上皮细胞的屏障功能和修复能力，使其更容易受损、脱落，形成点状角膜炎甚至形成溃疡，此时眼睛会感到剧烈疼痛、畏光、流泪不止。

(3) 角膜内皮细胞损伤：角膜最内层的“水泵”细胞负责维持角膜透明。长期缺氧会加速这些不可再生细胞的衰亡，长此以往角膜将发生不可逆的水肿混浊，严重影响视力。

(4) 感染风险飙升：缺氧和上皮损伤为细菌、真菌、阿米巴原虫等病原体创造条件。角膜感染发展迅猛，一两天内即可造成严重破坏，可能留下永久性角膜白斑，甚至需要角膜移植，是致盲的重大威胁。

(5) 角膜新生血管：这是缺氧最典型且十分严重的后果，为获取氧气，角膜缘的血管被迫向原本透明的角膜内异常生长。这些新生血管不仅影响外观，使眼白看起来长期发红，更会破坏角膜透明性，导致永久性视力下降。

三、安全佩戴，让美丽不以健康为代价

热爱美瞳并非原罪，关键在于科学认知风险，掌握安全佩戴之道。

1、认准“透氧量”（DK/t值）

透氧量这是选择美瞳及所有隐形眼镜的黄金标准。DK值代表材料透氧能力，t代表镜片中心厚度，DK/t值就是单位厚度镜片的透氧率，日戴镜片DK/t值建议至少大于24，且越大越好。

2、严格把控佩戴时间

每日佩戴美瞳时长建议不超过8小时，越短越好，让眼睛有充足的“自由呼吸”时间。绝对避免过夜佩戴美瞳，睡眠时眼皮闭合，隔绝了大部分氧气来源，缺氧风险急剧升高。

3、优先选择短周期产品

日抛>双周抛>月抛>季抛>年抛，日抛美瞳相对更卫生，镜片表面沉淀物少，透氧性能衰减最小。长周期镜片随着使用，蛋白沉淀积累、镜片老化划痕会进一步阻碍氧气通过。

4、警惕“含水量”陷阱

高含水量（>50%）镜片初期佩戴可能更柔软舒适，但它们需要吸收更多泪液来维持形态，长时间佩戴后，若环境干燥或泪液不足，镜片反而会倒吸眼睛表面的水分，导致眼干加剧，并可能影响透氧。

5、规范护理

美瞳护理应使用专用护理液，严禁用自来水、矿泉水或唾液接触镜片。做到勤换护理液，保证正确地清洗、浸泡镜片。

美丽的表达是多元的，但不应该以我们双眸的健康为代价。彩色隐形眼镜可以成为我们眼睛锦上添花的点缀，但需注意科学认知风险、选择高透氧的可靠产品、合理规划佩戴时间，珍惜我们清澈角膜，让我们的“心灵之窗”永远保持明亮。

作者：戴佳辉 宁波市奉化区中医医院

来源: 健康科普宣教