作者：张家口市第一医院刘莎

有一种疾病，来时凶猛，死亡率高，让人措手不及，这便是心梗。这些年，伴随着越来越多的年轻人心梗猝死，这些事件提醒着我们，心梗并非“老年病”，青壮年群体同样存在巨大的风险。在面对严重威胁人类生命的顶级“杀手”面前，我们应该怎么做才能有效地挽救生命？


1、什么是心肌梗死？

急性心肌梗死指供血心脏的冠状动脉出现急性阻塞，心肌因缺乏血液供应出现坏死，使心脏功能受损的一种可能危及生命的急性病症。

2、心肌梗死的诱因有哪些？


3、这些部位疼痛，也不要忽视






4、心梗发作时我们应该怎么自救？

①限制活动，有条件的情况坐下、躺下更好，即使在大街上、商场里能坐下，躺下，这样减少心脏的供氧量。

②如果身边有阿司匹林，可以立即口服。有硝酸甘油，立即舌下含服硝酸甘油。

③有家属陪伴或者自己有手机，可以立即拨打120。


5、如何预防心梗？

①关注天气，做好防寒保暖；

②务用力过大；

③健康饮食，保持正常体重，增强免疫力；

④戒烟戒酒、规律休息；

⑤积极有效地控制高血压、高血糖、高血脂。

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来源: 中国急性心肌梗死诊断和治疗指南2023