《健康中国行动—癌症防治行动实施方案（2023—2030年）》提出，到2030年，癌症防治核心知识知晓率达到80%以上。科学普及，言之有据。为保证肿瘤知识科普的权威性和严谨性，中国抗癌协会依托《中国肿瘤整合诊治指南》即CACA指南，按照疾病“防筛诊治康”的全流程管理体系，连续四年撰写了《中国肿瘤防治核心科普知识》，以CACA指南核心观点为创作源，全面推进我国肿瘤防治权威科普创作和推广。

2025年全国肿瘤防治宣传周的主题为“CACA指南，我知你知，全程管理，全息发力”。中国抗癌协会组织专家编写了《中国肿瘤防治核心科普知识（2025）》，覆盖28个瘤种、41个技术，以通俗易懂的形式为大家分享核心知识，摘取部分内容，供参阅使用。

问题1：虽然口腔颌面黏膜恶性黑色素瘤（OMM）的致病原因尚不明确，但推测与不良修复体、机械性损伤等有关，如何在日常生活中及时发现并避免这些潜在危险因素？

核心观点：定期专业口腔检查，早期发现病变。

观点解读：建议每 6 个月至 1 年由专科医生检查口腔，能及时发现溃疡、异常色素斑块或假牙问题。口腔黏膜颜色、质地变化，若出现超过 2 周不愈合的溃疡、黑色斑块或不明肿物，可能是癌变早期信号，需给予足够重视。规律的口腔检查可避免长期不良刺激黏膜，降低病变发展为癌症的风险。

问题2：当发现口腔黏膜色斑时，正确的处理流程和观察方法是什么，怎样判断是否需要就医？

核心观点：观察色斑颜色、大小、形状及异常症状等。

观点解读：初次发现色斑时，需记录颜色是否均匀、边缘是否清晰，以及是否出现溃疡、出血或疼痛。这些细节能帮助初步判断色斑性质，异常变化可能是恶变信号。无症状小色斑每 3 ～ 6 个月随访。对以下情况，如色斑迅速增大、颜色加深或溃疡需及时就医。

来源: 中国抗癌协会科普平台