这几天朋友圈里提到最多最开心的事情，就是神兽们“归笼”了。随着暑假结束，宝妈们“电量”耗尽，终于盼来了幼儿园的开学，朋友圈一片“欢腾”，宝妈们解放自由了。然而，轻松喜悦的心情没几天就破灭了，这不朋友的孩子才去幼儿园没几天就发烧来医院报到了。

这难道是什么定律吗？为什么刚上幼儿园的小朋友往往难逃生病的“魔咒”，会发烧、咳嗽等。宝妈们出现各种焦虑，担心是不是孩子还小，抵抗力差，不应该过早的去幼儿园或者幼儿园环境卫生不好、孩子太多等等。其实不然，作为一位过来人并且是儿科护理人员，总结经验：孩子入园后反复发烧，是成长过程中的“必经之路”。这不是什么“魔咒”，而是孩子的免疫系统在集体环境中“升级打怪”的过程。家长不必过度焦虑，做好护理和引导，帮孩子顺利度过适应期，他们的抵抗力会越来越强。

常见的“开学发烧”原因有哪些呢？宝妈们该如何做好提前预防呢？

原因：

1、环境变化、交叉感染：从家里的“无菌”，环境相对单一，接触人少，细菌病毒少。到幼儿园的“各种菌群”，集体环境，玩具、空气里都可能存在不同细菌、病毒。孩子们的亲密接触，一起玩玩具、分享零食、牵手拥抱，甚至打喷嚏、咳嗽时的飞沫，都可能成为病毒细菌的传播途径。一些低龄孩子卫生习惯还没养成，喜欢用手揉眼睛、摸鼻子，更容易让病原体入侵身体。孩子们突然进入这个环境，免疫系统会快速反应对抗病原体，发烧就是免疫系统表现出来的正常反应。

2、生活习惯改变：在家时，孩子的作息可能比较随意，吃饭、午睡时间不固定。进入幼儿园后，需要遵守集体作息，有的孩子可能因为不适应而睡眠不足、食欲下降。睡眠不足和营养摄入不够，会直接影响免疫系统的正常运作，让孩子更容易受到疾病的侵袭。

3、陌生环境、情绪波动：对刚入园孩子来说，离开熟悉的家人和环境，进入陌生集体，很容易产生紧张、焦虑、哭闹等情绪，而情绪波动会影响身体的内分泌和免疫系统，导致抵抗力暂时下降。这时，原本潜伏在体内的细菌病毒就容易“趁虚而入”，让孩子出现发烧等不适。

预防：

1、接种疫苗：这是最有效、最经济的预防手段！务必按照孩子们预防接种手册上的时间、项目按时接种疫苗（国家要求计划内的），个别计划外自费项目也可以自主按需选择。

2、教会孩子洗手：用肥皂和流动水，饭前便后、玩完玩具后都要洗，这是切断传播途径的关键。

3、保证充足睡眠与均衡营养：睡得好，吃得好，是免疫力的基石。

4、循序渐进适应：刚开学别急着送一整天，可以先从半天开始，带一些一直陪伴在身旁的玩具玩偶去幼儿园，都能减轻孩子的心理压力。

这场免疫力升级战，既是孩子的成长，也是我们为人父母的修行。放宽心，科学应对，孩子们终将练就强健的体魄，快乐地奔跑在阳光下！

□温州市人民医院儿科主管护师薛肃静

来源: 温州市护理学会