白露，是秋季的第三个节气，天气渐渐转凉，寒生露凝。

“蒹葭苍苍，白露为霜”，在这个富有诗意的节气里，藏着哪些养生秘密？网易健康推出《跟着节气过日子》养生科普系列，快来GET吧！

来源: 网易健康