"家庭教育如果方向错了，则做得越多错得越多。"这是《父母觉醒》一书中令人深思的观点。当今社会，当孩子出现叛逆、厌学、网络成瘾等问题时，很多父母第一反应是指责孩子，却很少反思自身需要做出的改变。真正觉醒的父母，都明白一个道理：教育的核心不是改变孩子，而是改变自己。

知名心理专家罗清军博士、袁静老师、王燕老师的专著《父母觉醒》这部家庭教育著作直指问题核心："孩子是检验父母的镜子和标尺。孩子出了问题，往往是我们的家庭病了。家庭生病了，却只让孩子吃药。"这句话揭示了当前家庭教育的普遍误区——父母总是要求孩子改变，却忽视了自身成长的重要性。

书中深刻指出，很多父母以"自以为是"的爱，用"自欺欺人"的手段，最后迎来了"自作自受"的结果。这种现象的根本原因在于父母"拿着旧地图，就走不好新道路"。时代在变，环境在变，孩子也在变，父母若一成不变，教育注定会南辕北辙。

真正觉醒的父母，都从改变自己开始。他们明白"父母不会传授孩子自己没有的东西"，因此首先专注于提升自己的情绪管理能力、沟通技巧和思维模式。他们知道，只有自己情绪稳定，孩子方能静心；只有自己不焦虑，孩子更自由；只有自己快乐，孩子才能幸福。

《父母觉醒》为父母的自我改变提供了具体路径。书中提出的"智慧父母三力"模型，从胜任力、关系力、影响力三个维度，详细阐述了父母如何通过自我成长来提升教育效果。胜任力维度帮助父母处理原生家庭问题、实现自我成长；关系力维度改善夫妻关系和亲子关系；影响力维度则提升沟通方式和教育策略。

改变自己并非易事。书中提供了60多个实用工具和方法，如情绪管理"三步走"（觉察、暂停、表达）、表扬公式、批评公式等，帮助父母将改变落实到日常行为中。这些方法都不是要求孩子改变，而是指导父母如何先改变自己的行为和态度。

真正觉醒的父母，都懂得"闭嘴"的艺术。他们不再整天追问孩子"什么时候去上学"，不再用担忧的眼神时刻注视着他。他们学会先处理自己的情绪，再面对孩子的问题。当父母不再把焦虑传递给孩子时，亲子关系就会发生奇妙的变化。

《父母觉醒》告诉我们，父母的改变不是一朝一夕的事，而是一个持续的过程。但只要我们开始迈出第一步，就能看到家庭关系的改善和教育效果的提升。正如书中所说："父母改变，孩子改变；父母成长，孩子进步；父母学习一小步，孩子成长一大步。"

这本书现已出版，它不仅是一本家庭教育指南，更是一面镜子，让每位父母都能看清自己需要改变的地方。真正觉醒的父母，都在改变自己——这是给孩子最好的礼物，也是给家庭最好的投资。

来源: 齐鲁社会心理资讯