知名演员张晋在国外旅行时突发胸痛，

他坚持至返回香港再就医，

事后检查发现，

他的心血管狭窄已达80%左右。

张晋就医照

血管是生命的“高速公路”

一旦堵塞，全身器官都可能

面临“断粮危机”

心内科专家提醒

手脚作为血液循环的末梢

往往是血管问题的“预警哨兵”

若出现以下4种异常

可能是血管发出的求救信号

需及时关注！

手脚的4个“异常信号”

可能是血管堵了

01****手脚冰凉麻木，久捂不暖即使环境温暖，仍感觉手脚冰凉，甚至麻木如针刺，可能是外周动脉狭窄或堵塞导致供血不足。中医认为，“血遇寒则凝”，阳气不足或气血瘀滞时，末梢循环变差，手脚易发凉。

医生建议，若伴随皮肤苍白或发紫，需警惕动脉硬化或血栓风险。

02****间歇性跛行走路时小腿肌肉酸痛、乏力，休息后缓解，称为“间歇性跛行”。这是下肢血管堵塞的典型表现，因运动时肌肉需氧量增加，但狭窄的血管无法满足需求。中医将此归为“血瘀证”，与气滞血瘀、经络不通相关。

03****手脚皮肤异常血管堵塞会导致皮肤营养供应不足，表现为局部发紫、干燥脱皮，甚至出现难以愈合的溃疡。糖尿病患者尤其需警惕，此类症状可能是糖尿病足的前兆。中医认为，此类问题多因**“气虚血瘀”**，气血无法濡养肌肤所致。

04****手脚轻微碰撞后易淤青若轻轻一碰就出现淤青，且消退缓慢，可能是血管脆性增加或血液黏稠度升高。中医认为，“脾统血”，脾虚者易出现血不循经，需兼顾健脾与活血。

自测血管健康

试试这2个简单方法

01****抬腿观察法平躺抬高双腿至45度，保持1-2分钟。若腿部迅速变白、发凉，放下后呈紫红色，提示血液循环异常。

02****按压甲床回血测试轻按手指或脚指甲床至发白后松开，正常回血时间应小于3秒。若超过5秒，可能提示末梢循环障碍。

血管问题早期症状易被忽视

若手脚异常持续不缓解

务必及时就医！

来源: 内容综合于网络