脑卒中发生后，许多患者会出现肢体活动障碍，表现为手臂或腿脚无力、僵硬，甚至完全不能活动。这种情况不仅影响日常生活，还可能导致关节挛缩、肌肉萎缩等并发症。科学的康复护理中，良肢位摆放是一项简单却至关重要的技术，它能有效预防并发症，为后续的功能恢复打下良好基础。

为什么良肢位摆放如此重要？

脑卒中后，受损的大脑区域暂时无法正常控制肢体活动，如果长时间保持不正确的姿势，肌肉和关节就会逐渐变得僵硬，甚至发生永久性变形。比如，有些患者的手会不自觉地握紧，肘关节弯曲，时间久了就很难再伸直；腿部也可能出现脚掌下垂，影响日后站立和行走。良肢位摆放，就是通过科学调整患者的卧姿、坐姿，让肢体保持在最有利于康复的位置。这样不仅能避免关节僵硬和肌肉缩短，还能减轻肢体肿胀和疼痛，为后续的康复训练创造有利条件。

不同体位的良肢位摆放技巧

1. 仰卧位摆放

仰卧时，头部应稍微抬高，避免过度后仰或偏向一侧。患侧手臂下方可垫一个软枕，使肩膀微微外展，手掌朝上，手指自然伸展，避免握拳。腿部可在膝盖下方垫一个小枕头，保持轻微弯曲，脚底可用支撑物抵住，防止脚掌下垂。

2. 侧卧位摆放

侧卧时，应尽量让患侧肢体在上方，以减少受压。患侧手臂可向前伸展，下方垫枕支撑，保持肘部和手腕自然伸展。健侧腿稍微弯曲，患侧腿伸直或在膝盖处垫枕支撑，避免髋关节内旋。

3. 坐位摆放

当患者能够坐起时，应确保背部挺直，双脚平放在地面或脚踏板上。患侧手臂可放在桌面的软垫上，手掌朝上，手指自然伸展，避免悬空或下垂。如果患者坐轮椅，应使用专门的支撑垫，防止身体滑向一侧。

来源: 河北医科大学第二医院段春巧