生活中，烫伤几乎无处不在——一杯滚烫的开水、灶台上的热油、洗澡时忽热的水温，都可能让人猝不及防地受伤。永州市零陵区中医医院专家提醒，掌握正确的急救和护理知识，能最大限度减少伤害、加速愈合。

烫伤后，“黄金10分钟”该做什么？

若发生烧（烫）伤后，首先要脱离烧烫伤环境，避免伤害的持续发展，立即进行“冲、脱、泡、盖、送”五字口诀。

冲：立即用流动的冷水（15-25℃，别用冰水）冲洗烫伤处，持续10-15分钟。这样能快速降温，减轻疼痛和皮肤损伤。注意水流别太急，避免冲破水泡。

脱：小心脱去烫伤处的衣物，若衣物粘在皮肤上，别强行撕扯，可剪开周围衣物，保留粘连部分，防止二次伤害。

泡：疼痛明显时，可把烫伤处浸泡在冷水中（同上温度）10-30分钟，进一步降温止痛，但大面积烫伤者别久泡，以免体温过低。

盖：用无菌纱布或干净的棉质布轻轻覆盖伤口，避免细菌感染。不要用棉花、卫生纸等易掉絮的物品，以防粘连。

送：若烫伤面积大（超过手掌大小）、深度深（皮肤发白或焦黑）、烫伤部位特殊（如面部、眼睛、生殖器），或出现发烧、伤口化脓等情况，立即送医。

这些“偏方”千万别用！

很多人烫伤后会用牙膏、酱油、酒精、紫药水等处理，其实这些做法反而有害：

• 牙膏、酱油等会污染伤口，增加感染风险，还可能影响医生对伤情的判断。

• 酒精、碘伏（大面积使用）会刺激皮肤，加重疼痛和损伤。

• 紫药水、红药水可能导致皮肤色素沉着，且杀菌效果有限，现已不推荐用于伤口处理。

湖南医聊特约作者：永州市零陵区中医医院 刘婵

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（编辑YT）

来源: 永州市零陵区中医医院 刘婵