"哎呀！"——热油溅到手上、热水打翻烫伤腿……生活中烫伤意外时有发生。很多人知道"冲脱泡盖送"五字口诀，但其中"脱"这一步做错了可能造成二次伤害！

一、烫伤急救五字诀详解

1. 冲：冷水冲洗15分钟以上

✅ 正确做法：  

- 立即用流动的常温清水（15-25℃）冲洗伤处  

- 持续冲洗至少15分钟儿童可适当缩短至10分钟）  

❌ 常见错误：  

× 用冰块直接冰敷（可能冻伤）  

× 涂抹酱油、牙膏等偏方（加重感染风险）  

科学原理：冷水能快速降低皮肤温度，阻止热力向深层组织扩散。  

2. 脱：谨慎去除衣物（有条件！）

✅ 必须满足以下条件才可脱：  

- 衣未粘连皮肤  

- 脱衣过程不会摩擦伤处

❌ 禁止强行脱除：  

若衣物已与皮肤粘连：  

1. 用剪刀沿周围剪开衣物  

2. 保留粘连部分送医处理  

案例警示：  

某3岁幼儿烫伤后，家长强行撕开粘连的衣裤，导致表皮大面积剥脱！  

3. 泡：持续冷水浸泡（仅限小面积）  

- 适用：手掌大小以内的烫伤  

- 方法：将伤处浸泡在清洁冷水盆中  

- 时间：不超过30分钟（避免低体温）  

特别注意：  

➤ 水泡已破溃者禁用（易感染）  

➤ 儿童、老人避免长时间浸泡  

4. 盖：清洁敷料保护创面

- 材料：医用无菌纱布＞干净棉布＞一次性保鲜膜  

- 方法：松散覆盖，避免加压包扎  

- 禁忌：  

× 使用棉花、卫生纸（易粘附创面）  

× 涂抹任何药膏（影响医生判断）  

5. 送：及时就医的3种情况

出现以下任一表现立即送医：  

1. 烫伤面积＞手掌大小（儿童＞5%体表面积）  

2. 伤及 面部、关节、会阴部  

3. 出现白色/焦黑色皮革样改变（Ⅲ度烫伤）  

二、烫伤深度自测

Ⅰ度：皮肤发红  明显  3-7天

浅Ⅱ度：水泡 基底粉红 剧烈 2周

深Ⅱ度：水泡 基底苍白 迟钝 3-4周

Ⅲ度：皮革样变 无痛 需手术  

注：Ⅱ度以上烫伤务必就医！  

三、家庭防烫伤指南

1. 厨房安全：  

 - 热锅手柄朝内放置  

 - 使用防烫手套端热汤  

2. 浴室安全：  

 - 先放冷水再兑热水  

 - 热水器温度设定≤50℃  

3. 儿童防护：  

 - 餐桌不用桌布（防拉扯打翻）  

 - 饮水机加装童锁  

专家提醒：  

"烫伤后创面涂抹牙膏、酱油等土方法，不仅增加感染风险，还会干扰医生判断，延误治疗！

来源: 山西白求恩医院重症医学科 陈艺心