肺炎明明好转了，可咳嗽却像个顽固的“尾巴”，迟迟不肯离去——这是很多即将出院的肺炎患者遇到的困扰。其实，肺炎好转后的咳嗽是身体恢复期的常见现象，背后藏着这些原因：

1.气道黏膜“受伤未愈”

病毒或细菌感染会破坏呼吸道黏膜，让气道变得格外敏感。即便病原体已被清除，受损的神经末梢仍会不断向大脑发送“咳嗽信号”，导致咳嗽持续。

2.肺部在“清理战场”

肺部炎症虽已平息，但战斗后留下的分泌物（痰液）还需要时间排出。此时的咳嗽，是身体在主动清理这些“残留物”，属于自我保护机制。

3.气道成了“敏感区”

修复过程中，暴露的神经末梢变得异常敏感，部分患者出现“气道高反应性”——冷空气、烟雾、甚至说话都可能引发咳嗽，有时气道还会莫名收缩、痉挛，带来咳嗽或胸闷。

应对小技巧：保持室内通风，减少灰尘和有害物，为气道创造温和的环境。

4.免疫力“拖后腿”

肺炎后身体抵抗力可能暂时下降，容易让咳嗽反复。这时要加强营养、规律作息、适度锻炼，帮免疫力“重回巅峰”。

5.坏情绪“火上浇油”

担心病情、焦虑不安等情绪压力，可能会加重咳嗽。保持积极心态，不仅能帮免疫系统“正常工作”，还能促进肺部功能恢复，让咳嗽更快缓解。

这些情况，咳嗽可能是“危险信号”

多数肺炎后的咳嗽是良性的，会在几周内自行缓解，但出现以下情况时，一定要及时就医：

1.咳嗽持续超过8周，或毫无好转趋势。

2.咳嗽性质改变，比如从干咳变成咳大量黄脓痰、绿痰或铁锈色痰；

3.伴随其他异常症状：再次发烧、气短呼吸困难、胸痛加剧、痰中带血、体重莫名下降，或咳嗽严重影响睡眠和生活。

肺炎后的咳嗽，更像是肺部修复的“尾声”。给身体一点时间，做好家庭护理、避开刺激物，往往比急着用药更重要。毕竟，康复有它自己的节奏，耐心等待，才能迎来痊愈。

□乐清市人民医院呼吸与危重症医学科副主任护师郑秋

来源: 温州市护理学会