随着年龄增长，不少人身体也开始“闹脾气”，时不时给你点“小惊喜”。咱们这身体啊，也得定期“检修检修”。别等到健康“罢工”才后悔！毕竟，健康才是陪你走到最后的“老铁”！这篇老年人体检指南，带您轻松了解哪些检查不能少、如何让身体“老当益壮”。我们一起来了解一下吧！

一、老年体检项目清单

1、基础检查

三高监测：血压+血糖+血脂

通过综合管理，可以有效降低心血管疾病等并发症的发生风险。

肝肾功能+血常规+尿常规+甲状腺功能

甲状腺功能异常会影响身体的代谢、心血管功能等。检查甲状腺激素（FT3、FT4、TSH）水平，可以排查甲状腺功能亢进或减退。老年人群甲减的表现常见为畏寒、乏力、嗜睡或失眠、沮丧、记忆力减退等。

腹部超声：检查肝脏、胆囊等腹部脏器，从而发现是否有肿瘤、囊肿、结石等疾病。

2、心脑血管防护盾

心电图：常规做，必要时加做24小时动态心电图。

心脏彩超：如果把心脏看成一个房子，心脏彩超主要看房子的结构有没有问题；而心电图是看房子里电路有没有问题。

颈动脉超声**：**查颈部血管斑块，根据斑块的严重程度判断患者卒中的风险。

同型半胱氨酸检测：可预测冠心病、心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的发病风险。

3、骨骼保卫战

老年人要避免“致命”骨折，牢记“防跌倒＋治骨松”

双能X线骨密度检测：骨质疏松的“检测仪”。

25-羟基维生素D检测：维生素D调节钙代谢，缺乏会导致骨骼系统受损，从而导致脆性骨折的高风险。

4、癌症筛查警报器

肛门指检

能够判断距肛缘7—10cm的肛门、直肠有无病变，可发现肿瘤、痔疮及各种损伤。

彩超：包括乳腺彩超、甲状腺彩超、腹部彩超。

胃肠镜：是消化道早癌筛查的最佳方法。

低剂量肺部CT：吸烟者包括长期接触二手烟、厨房油烟者等高危人群每年必做。

肿瘤标志物：如AFP、CEA、PSA和CA125分别是肝癌、消化道肿瘤、男性前列腺癌、女性卵巢癌等肿瘤标志物，如肿瘤标志物有异常，可进一步检查。

65岁以后，如果宫颈细胞学检查仍是阴性，则可以暂停宫颈癌的筛查，但是乳腺和消化道肿瘤的筛查则仍需继续。

5、感官系统检修

眼底照相+眼压测量：是青光眼、黄斑变性的“侦察兵”。

听力测试：一个“耳背”的人痴呆风险也大大增加。

6、脑健康评估

简易智能量表：MMSE、MoCA等筛查认知障碍。

β-淀粉样蛋白、头部磁共振。

老年人体检有哪些注意事项？

1. 慢性病药别停

空腹≠不能喝水，血糖、血脂、肝功能等检查需要空腹，但体检前喝少量白开水没问题，降压药等慢性病药千万别停。

2. 带好病历和药物清单

如果有慢性病或正在服药，带上病历和药物清单，方便医生参考。

3. 穿着舒适

体检当天穿宽松、易穿脱的衣服，避免穿紧身衣或复杂装饰的衣物，别戴金属饰品。

4. 心理放松

体检前不要过度紧张，保持平常心。

5.家属陪同

建议家属陪同，尤其是行动不便或有认知障碍的老年人。

6. 及时沟通

体检时如有不适或疑问，及时与医生沟通，不要隐瞒病史。

三、健康小贴士：体检后如何“查漏补缺”？

1. 看懂体检报告

拿到报告后，仔细阅读，重点关注异常指标，及时咨询医生。

指标箭头≠生病：结合个体差异。如血脂尤其要关注低密度脂蛋白（LDL-C）。

肿瘤标志物高≠得癌：需配合影像学、胃肠镜等检查。

骨量减少别慌：及时补钙+维生素D+抗阻力训练。

2. 调整生活方式

根据体检结果调整饮食、运动习惯，比如高血脂患者少吃油腻食物，糖尿病患者控制糖分摄入。

3.建立健康档案

每年做一次全面体检，如果有异常指标，按医生建议定期复查，不要掉以轻心，连续性追踪。

4. 保持乐观心态

健康体检是为了更好地了解身体状况，发现问题及时解决，不要过度焦虑。

总之，体检不是年轻人的专利，老年人更得重视！早发现、早治疗，才能健康长寿，乐享晚年！

老年人体检，不是“找病”，而是“防病”！

来源: 胡医生说健康