关键警示：听懂身体的“语言”:✅ 异常出血是身体在喊“救命”！ ✅ 减掉10斤脂肪=扔掉一堆“致癌雌激素”！ ✅ 每年妇科超声=给子宫上保险！

子宫内膜癌是女性生殖道三大恶性肿瘤之一，是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤，以腺癌最常见。根据国际妇产科联盟（FIGO）数据，Ⅰ期患者5年生存率超过95%，而晚期（Ⅳ期）则降至约20%。因此，识别子宫内膜癌的“红绿灯”预警信号并尽早干预至关重要。

红灯区：身体在“求救”！——这些信号是癌症在“说话”，别装聋作哑！

与其他隐匿性癌症（如卵巢癌）不同，子宫内膜癌会“说话”，早期常通过异常阴道出血、排液、下腹痛等显著症状释放信号，为早期诊断提供机会。1. 异常出血（最响亮警报！）： 绝经后：点滴出血、褐色分泌物都算！别信“返老还童”谣言！ 未绝经：月经淋漓不尽、周期混乱、量多如“血崩”。

2. 异常分泌物： 非经期排出粉红色/暗红色液体，或脓血性分泌物伴恶臭。

3. 疼痛与压迫： 下腹隐痛、性交痛（肿瘤进展可能侵犯周围组织）。

黄灯区：高危行为与风险因素——这些习惯或状态正在“推波助澜”！

1. 雌激素失控： 子宫内膜癌与雌激素过多之间存在关联。当女性体内雌激素水平过高时，可能会增加子宫内膜癌的风险。因此长期吃含雌激素的保健品或药物，未搭配孕激素保护内膜；或者患有多囊卵巢综合征（PCOS）、卵巢肿瘤等，都会导致雌激素“泛滥”，进而有可能引发子宫内膜癌。

2. 代谢综合征： 肥胖（脂肪会转化为雌激素！BMI≥30时风险上升3倍）、糖尿病、高血压。这三者被称为子宫内膜癌的三联征。

3. 生育空白： 从未生育或35岁后晚育，患子宫内膜癌的风险会更高点，因为怀孕时的孕激素能保护子宫内膜。

4. 遗传炸弹： 有林奇综合征家族史的女性，患子宫内膜癌风险飙升60%！需基因检测+严密筛查。

绿灯区：让癌症“闭嘴”的防癌策略——从源头扼杀风险，做自己的健康管家！

1. 给雌激素“上锁”： 更年期激素治疗必须加用孕激素，避免内膜过度增生。日常也要慎用蜂王浆、雪蛤等含雌激素的“保养品”。

2. 代谢管理三件套： 减肥：目标BMI＜25，腰围＜80cm（亚洲女性标准）降低脂肪向雌激素的转化。

控糖：空腹血糖＜6.1mmol/L，糖化血红蛋白＜6.5%。

降压：目标＜140/90mmHg（合并糖尿病需更低）。

3. 运动是天然“孕激素”： 每天快走30分钟或每周游泳3次，调节内分泌平衡。

4. 生育保护力： 建议适龄生育（30岁前首胎）、母乳喂养≥6个月（哺乳抑制雌激素）。

5. 高危人群加强筛查： 林奇综合征：20-35岁起每年宫腔镜检查+活检。

肥胖+糖尿病：每1-2年阴道超声监测内膜。

赶紧转发给妈妈、姐妹、闺蜜——听懂“会说话的癌”，别让它偷袭生命！

来源: 上海市第十人民医院