你是否曾在街头见过这样的场景：一个人突然倒地抽搐，周围人群惊惶后退，有人低声议论“这是中邪了”，有人拿出手机拍摄……这些瞬间折射出的，不仅是对疾病的陌生，更是横亘在科学与偏见之间的“无形大山”。

2025年6月28日，是第19个国际癫痫关爱日，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究附属医院）神经内科谢乐主任带您认识癫痫，一起通过科学手段，让“不可控”的癫痫变为“可管理”的慢性病。

什么是癫痫？

癫痫(epilepsy）即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性神经系统疾病，具有反复发作性和病程迁延性特征。当神经元异常放电时会出现短暂“风暴”，可引发意识丧失、肌肉强直性抽搐、行为或感觉异常等多样化症状。在全球范围内有大约7000万人患有癫痫。我国现有患者800万，且表现出逐年增长的趋势，癫痫病不仅是个医学问题，也是一个社会问题。

警惕！这些因素可能诱发癫痫发作

不可控因素（先天或疾病导致）

1.遗传倾向：家族有癫痫病史，后代发病几率较高，但不一定发病，需定期体检。

2.脑部疾病：脑炎、脑外伤、肿瘤等，可能引起大脑“乱发电”，导致癫痫

可控因素（生活中能避开）

1.熬夜党注意：连续通宵加班或打游戏，大脑过度疲劳易“罢工”。

2.情绪过山车：突然狂喜、暴怒或惊吓等情绪刺激时，可能触发神经异常放电；

3.饮食雷区：酗酒、暴饮暴食或过度饥饿，都是癫痫发作“导火索”。

4.用药禁忌：擅自停药、换药或漏服药物，等于“给癫痫开绿灯”。

关键时刻能救命！癫痫发作急救“黄金四步”

第一步：冷静计时，识别危险

迅速记录发作起始与结束时间，多数发作5分钟内可自行缓解。若出现以下情况，立即拨打120。

1.抽搐持续超5分钟；

2.反复发作且意识未恢复（癫痫持续状态）；

3.患者为孕妇或老年人。

第二步：安全防护，避免二次伤害

发现患者站立或坐立发作时，立即将其平稳放倒至床面或地面，移开周围尖锐物品，用衣物等柔软物垫在头下，防止磕碰。

第三步：畅通气道，保持侧卧

快速解开领口、腰带、领带等束缚物，清除口中异物（食物、分泌物），将患者头偏向一侧，避免呕吐物误吸引发窒息。

第四步：不按不掐，全程守护

错误做法：强行按压抽搐肢体、掐人中、往口中塞异物（易导致骨折或窒息）

正确做法：轻声安抚，陪伴至发作结束；若患者清醒，耐心解释避免恐慌。

癫痫如何规范治疗？

**1.药物治疗：**是癫痫的主要治疗方法，约80%的病人通过正规的药物治疗可以控制癫痫发作。口服药物治疗一定要严格遵医嘱坚持长期规律服药，不能擅自停药、增减药物的剂量及自行换药，同时应定期随访药物的作用及副作用。

**2.手术治疗：**是指应用神经外科的技术来根治或缓解癫痫发作，常见的包括癫痫病灶切除术、海马切除术等。

**3.中医特色疗法：**通过针灸、推拿按摩、耳穴压豆、放血疗法、艾灸等手段直接刺激特定穴位或经络，可以调节气血流动，改善脑部供血，从而减轻癫痫症状。

**4.生酮饮食疗法：**一种高脂肪、低碳水化合物的特殊饮食方案，适用于部分药物难治性癫痫患者（尤其是儿童）。推荐食物包括：橄榄油、三文鱼、牛油果、坚果、鸡蛋、绿叶蔬菜等；需严格限制米面糖类。必须在医生和营养师指导下进行。

癫痫四大认知误区，你中招了吗？

1.误区一：癫痫会传染。

2.误区二：癫痫患者无法工作、结婚或生育。

3.误区三：癫痫是“不治之症”。

4.误区四：发作时掐人中能救命。

专家解锁癫痫真相

谢乐主任介绍，癫痫不是传染病，它是脑部的一个慢性疾病，虽无法自愈，但70%的患者经早期规范化诊疗，可显著控制发作，回归正常生活。如果怀疑患上癫痫应及时前往医院神经内科就诊咨询。医师将通过病史采集、脑电图监测、神经影像学检查等，制定个体化方案。

每个癫痫患者的灵魂，都值得被平等对待，让我们一起转发正确急救知识、向身边人科普癫痫≠“怪病”，用科学移开“成见大山”，用理解守护生命之光。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究附属医院） 神经内科（脑病科） 吕雅欣 石红梅

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来源: 湖南省中西医结合医院 吕雅欣 石红梅