牙 周健康误区及日常护理
拥有一副健康的牙齿，将让我们更加自信、绽放灿烂笑容。然而时下，紧张的生活节奏和相对滞后的保健意识使得不健康的生活方式吞噬着我们的健康，耗竭我们的微笑。

因此关爱自己，提高口腔保健意识，促进口腔健康刻不容缓。

牙周病与龋病是两类最常见的口腔疾病，然而对他们的认识误区不少，尤其是对前者。

那么日常生活中

我们要如何维护牙周健康？

01良好口腔卫生习惯

早晚刷牙，使用牙线，饭后漱口，最大程度去除牙菌斑。

02定期洁牙

每半年到一年洁牙一次，可以有效去除牙石，防治牙周炎症，维护牙周健康。

03定期口腔健康检查
定期口腔健康检查，预防为主，防治结合。

牙周病作为一种慢性疾病，早期多无明显症状，难以察觉，出现不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来费时，费钱，效果欠佳。

如果每年至少一次口腔健康检查、及早发现问题，小小投资，事半功倍。

04如有不适，及早就医
口腔出现不适，疼痛，牙龈出血，异味等症状，及早就医，减轻疾病的危害。

05戒烟
不吸烟。吸烟对牙周健康有很大危害。

06及时修复缺失牙
及时修复缺失牙，减轻余留牙的负担，减少牙周炎发生，减轻已发生牙周炎的发展。

根据世界卫生组织的研究，德尔塔病毒和VOC和老的病毒株比起来，传播率增加近100%，就是增加了一倍。关于清眉素齿的芳馨，

阳光洒脱的人生，

都离不开健康口腔的陪伴

让我们从细微处寻觅美好，

建立健康的生活方式，

为了家人，为了自己，

向幸福出发。

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排版丨预防科 谭顺子

图片丨来源网络，侵歉删

文稿来源

中华口腔医学会口腔预防医学专委会主任委员

广东省医师协会口腔医师分会主任委员

中山大学光华口腔医学院·附属口腔医院副院长

林焕彩 教授

来源: 中山大学附属口腔医院